Как да се грижим добре за ръцете си: съвети и тайни

Тъй като ръцете са една от най-често използваните части на тялото, те често са изложени на фактори, които влияят на външния им вид и могат да ги накарат да изглеждат по-малко млади, отколкото са в действителност. Постоянната промяна в температурата, вятърът и честото измиване са фактори, които могат да допринесат за скучния и сух външен вид на ръцете.

Кожата на гърба на ръцете е много тънка и нежна, така че се нуждае от допълнителни грижи. Обясняваме в тази статия защо и как да предпазите ръцете си, но също така и как можете да ги овлажните, за да изглеждат винаги красиви и здрави.

Кокетният външен вид на ръцете - красота и здраве

След лицето ръцете са следващото нещо, което хората забелязват за вас: когато имате късмет, когато ядете, когато пиете кафе или когато правите някаква дейност, която ги включва. За да направите винаги добро впечатление, трябва да знаете кои фактори влияят върху кожата на ръцете ви, но и как осъзнавате, че ръцете ви се нуждаят от допълнителни грижи.

Кои са природните фактори, които влияят на външния вид на ръцете

Първа категория фактори са вътрешните, които са свързани с генетиката и хормоните. Генетиката определя биологичното стареене на епидермиса, характеризиращо се с по-малко еластична кожа, по-малко хидратирана и с бавен темп на регенерация. На кожата на ръцете можете да видите как кожата става суха и дори могат да се появят кафяви петна.

Хормонален дисбаланс може да причини промени в кожата. Например естрогенът е отговорен за поддържането на оптимална хидратация на кожата, но с напредването на възрастта нивото на този хормон намалява и кожата става по-суха и по-малко стегната.

Въпреки че умереното излагане на слънце е добро за тялото, UVA и UVB лъчите могат да причинят слънчево изгаряне, алергии и в краен случай рак. Много е важно да използвате слънцезащитни продукти всеки път, когато излизате от къщата, дори на ръце.

Екстремните температури и особено бързият преход от една температура към друга засягат кожата на ръцете ни. Например, когато е много студено, кръвоносните съдове се стесняват, за да помогнат на тялото да не губи твърде много топлина. По този начин се намалява активността на мастните жлези и кожата започва да изсъхва.

Високата влажност и прекомерната топлина дехидратират кожата и я предразполагат към кожни заболявания като розацея. Поради това се препоръчва да измиете ръцете си с топла вода.

Как външният вид на ръцете се влияе от химикали

Кожата има средно киселинно рН, със стойности между 4,7 и 5,75. Ако използвате продукти за почистване с алкално pH, клетъчната структура страда и естествената бариера на външния слой на епидермиса се разрушава. Така кожата ще изсъхне и ще стане чувствителна, склонна към инфекции и заболявания като дерматит.

Ако ръцете ви често влизат в пряк контакт с химикали - бои, разредители, хлор, ацетон, почистващи средства за баня или кухня, бензин и др. - Кожата ще остане без естествените масла, които я овлажняват. Последицата ще бъде суха, раздразнена, лющеща се кожа.

Откъде знаете, че ръцете ви се нуждаят от допълнителни грижи?

Ето няколко признака, че кожата на ръцете ви се нуждае от допълнителни грижи:

ръцете ви се чувстват сухи, кожата ви е груба и ви причинява дискомфорт;
имате малки пукнатини по ръцете, които ви болят;
кожата е по-малко еластична, при разтягане не се връща веднага в първоначалното си състояние;
забелязвате дразнене, червеникави или дори кафяви петна.

Какви са методите за грижа за ръцете

В зависимост от състоянието на ръцете си, трябва да изберете и метода на грижа. Ако кожата е само леко суха, може да е достатъчно да използвате овлажнител; ако обаче имате пукнатини или кафяви петна, препоръчително е да прибегнете до IPL лечение.

Защита на ръцете

Първата стъпка в грижите за ръцете е да ги предпазите от слънцето, вятъра, студа и химикалите. Особено в горещи периоди използвайте крем със слънцезащитен фактор, за да предпазите ръцете си от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

Особено през зимата, когато навън има силен вятър и температурите спаднат под нулата градуса, носете ръкавици, за да предпазите кожата си от студа. Не забравяйте да носите гумени ръкавици при миене на съдове или различни предмети от бита, но също така и при взаимодействие с някакви химикали, като боя или бензин.

Продукти за грижа за ръцете

За да овлажните ръцете си, трябва да използвате продукти за грижа, кремове или масла. Честотата на употреба и вида на продукта зависят от нуждите на вашите ръце. Прочетете внимателно съставките на продуктите, за да направите най-добрия избор:

овлажняващите агенти, като глицерин и алфа хидрокси агенти, имат ролята да пренасят влагата от въздуха към кожата ви; те не работят, ако въздухът е сух;
омекотителите проникват в пространството между клетките в горния слой на кожата и заместват липсващите масла в кожата ви; те могат да бъдат на водна или маслена основа.

За да подобрите циркулацията на ръцете, можете да направите масаж, докато нанасяте крема. По този начин кремът ще проникне по-добре в кожата, ще се стимулира кръвоносната система и ръцете ще придобият по-млад вид. Започнете с кръгови движения по дланта и след това масажирайте всеки пръст отдолу нагоре.

През деня заложете на крем на водна основа с лека текстура, който бързо се абсорбира в кожата. Можете да използвате по-дебел крем за ръце преди лягане, който ще има ефект през нощта.

Лечения за грижа за ръцете - маски, ексфолиант, IPL

Епидермисът се регенерира постоянно и по този начин мъртвите кожни клетки се отстраняват. Но често те се забиват в здрава кожа и могат да създадат грозен, сух външен вид на кожата. За премахване на тези клетки се препоръчва ексфолиране. Чрез масажиране на ръцете с ексфолиращ продукт, мъртвите кожни клетки ще бъдат внимателно отстранени.

След ексфолирането следва дълбока хидратация. Това може да стане чрез прилагане на мазни маски, които могат да се държат върху кожата дори през нощта. Нанесете маската върху ръцете и след това ги покрийте с чифт памучни ръкавици, за да стимулирате усвояването на хранителните вещества в кожата.

Ако искате бързо да подобрите външния вид на ръцете си, прибягнете до подмладяващо лечение с интензивна импулсна светлина (IPL). Светлинните импулси проникват дълбоко в кожата чрез проводящ гел, който има ролята да предпазва епидермиса от интензивността на светлината и да стимулира производството на колаген и еластин.

Тези две съставки са отговорни за свежестта и стегнатостта на ръцете и след като епидермисът се подмлади, ръцете ще възвърнат своя кадифен вид.

Естествени методи за грижа за ръцете

Ако предпочитате естествен подход, разберете, че можете да се грижите за ръцете си със съставки, които обикновено използвате в кухнята. Можете да създадете свой собствен скраб за премахване на мъртвите кожни клетки и примеси, но също така и овлажняваща маска.

Скраб със захар и зехтин

Това лекарство може да се приготви само за една минута и да се приложи бързо, дори преди парти или среща. Смесете чаена лъжичка зехтин и чаена лъжичка захар, докато получите хомогенна смес. Масажирайте получената паста върху ръцете, както на дланите, така и на пръстите. Захарта ще премахне мъртвите кожни клетки, а зехтинът ще овлажни кожата и кожичките.

Маска на основата на масло и бадемово масло

Маслото ще овлажни кожата ви, а бадемовото масло съдържа витамин Е, който може да намали появата на фини линии. За да получите маската, смесете две чаени лъжички масло с чаена лъжичка бадемово масло. Нанесете сместа върху ръцете си и я оставете да действа 20 минути. В края изплакнете с топла вода, за да отстраните излишното масло.

Ексфолиант с жълтък, мед и бадеми

Тази смес ще ексфолира кожата на ръцете ви, но също така ще ги овлажни, благодарение на витамин А в жълтъка и витамин Е в бадемите. Смесете чаена лъжичка мед, половин супена лъжица счукани бадеми и жълтък. Масажирайте получения разтвор върху ръцете за около десет минути, след което го оставете да действа около 20 минути. Накрая премахнете маската, като изплакнете с топла вода.

Някои тайни за възможно най-добрата защита на ръцете

Никога не е късно да започнете да се грижите за ръцете си и често начинът на грижа включва и промяна на начина ви на живот и диета. Ето няколко тайни за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата на ръцете:

не забравяйте да пиете вода всеки път, когато сте жадни, защото кожата се състои от около 30% вода и се нуждае от влага, за да се хидратира;
използвайте овлажняващ сапун с естествени съставки (кокосово масло, зехтин) за нежно почистване на ръцете;
винаги носете ръкавици, когато миете чинии; препарат за миене на съдове може да изсуши кожата на ръцете ви;
използвайте крем за ръце върху кожичките; ще ги държи меки и по-лесни за бутане, когато искате да направите маникюра си;
ексфолирайте кожата около ръцете си около веднъж седмично; по този начин ще премахнете мъртвите кожни клетки и овлажнителят ще се абсорбира по-лесно;
използвайте слънцезащитни продукти със слънцезащитен фактор, когато сте изложени на слънце за по-дълги периоди.

Как да направите маникюр за изряден външен вид на ръцете

За ръцете с изряден вид се нуждаете и от внимателно направен маникюр: напразно сте се мъчили да имате хидратирана кожа на ръцете си, ако ноктите ви са белени и кожичките са счупени. Представяме по-долу ръководство, което ще ви помогне да получите перфектния маникюр у дома:

почистете ноктите си с почистващ диск, напоен с лакочистител без ацетон;
избутайте кожичките към основата на нокътя, но не ги режете; в противен случай имате по-висок риск от инфекция;
режете ноктите си, докато всички достигнат еднаква дължина;
използвайте леко абразивен файл, за да се отървете от неравномерните части;
използвайте ексфолиант на ръцете и ноктите, за да премахнете мъртвите кожни клетки;
нанесете овлажнител и го оставете да действа поне десет минути;
използва специален дезинфектант за нокти и кожички; премахва и излишните масла;
нанесете безцветен основен слой върху повърхността на ноктите, което предотвратява тяхното изтъняване и пожълтяване;
нанесете слой лак и изчакайте да изсъхне напълно, преди да нанесете следващия слой;
накрая нанесете защитен слой, който ще направи лака по-дълъг.

Особено през студения сезон кожата на ръцете страда, поради студ, вятър и висока влажност. За да имате красиви и кадифени ръце, винаги ги имате под ръка - близо до мивката, в чантата, на бюрото и т.н. - овлажнител.