Всички статии в раздела „Последният час“

Местен

Брак без кавги. 28 дни, за да създадете брачната връзка, която винаги сте искали, с вашия партньор, която вече имате

„От много дълго време консултираме двойки и пишем книги за брака и със сигурност можем да кажем, че книга като„ Брак без кавги “никога досега не е писана. Ако сте мислили, че подобна връзка не съществува преди, или ако сте стигнали до заключението, че кавгите са необходими, дайте на Фаун шанс да промени предразсъдъците си и да ви помогне по пътя към брака, за който винаги сте мечтали. "

Д-р Лес и Д-р Лесли Парот, автори на бестселъра
Запазване на брака ви, преди да започне

„Можете ли да си представите, може би, какво ми хрумна, когато видях заглавието на книгата: Наистина?! Съветвам двойки на възраст над 35 години и на пръсти преброявам тези, в които няма кавги. "
Гари Чапман, автор на „Петте езика на любовта“

Fawn Weaver, автор на бестселърите на New York Times и основател на Клуба на щастливите съпруги (HappyWivesClub.com), ви показва, че ви трябват само 28 дни, за да можете вие и вашият партньор да предприемете необходимите стъпки за живот без кавги., обвинения, гняв и постоянно напрежение. Ще се научите как да се изслушвате и да общувате, как да си поставяте ясни цели, как да се откажете от егоизма, а също и да разберете, че чрез хумор и оптимизъм ще изградите брака без кавги, за които винаги сте мечтали.

Допълнителна информация и поръчки: www.niculescu.ro

Образование без наказание. Как да отгледаш послушно дете.

Автор: д-р Жил-Мари Валет

И накрая, ръководство, което освобождава родителската власт и прави разлика между лоши и „добри“ наказания. Простата идея за наказанието може да ви накара да потръпнете. Между шамара с нервност, добре обмисленото, но твърде тежко наказание и липсата на каквато и да е санкция, днешните родители се чувстват донякъде изгубени и не винаги успяват да реагират най-добре на нещастията на децата си. Образованието не винаги може да заеме мястото на санкция. Понякога е необходимо да знаете как да наказвате „добре“, да накарате детето да разбере къде и как е сгрешило и да му помогнете да осъзнае правилата за съвместно съществуване. Ако обичате много, това не означава, че наказвате правилно. От тази книга ще намерите:
• Как да се справим с гнева на най-малките;
• Как да реагирате на лошите оценки на вашия тийнейджър;
• Как да накажем вашето дете, което е откраднало;
• Какво означава „добро“ наказание.

Въз основа на своя богат опит като психиатър, специализиран в детската психиатрия, авторът предлага теми за размисъл и педагогически инструменти и дешифрира много свидетелства, които могат да се използват в ежедневието, във всякакви ситуации, така че родителите, възпитателите или учителите да намерят в тях правилните ключове за авторитета.

С ценна клинична практика детският психиатър Gilles-Marie Valet публикува специализирани статии и редовно се консултира от медиите като експерт.

Допълнителна информация и поръчки: www.niculescu.ro

Живейте мръсно, яжте чисто!

"Тази книга е лекарството, от което се нуждаем, за да бъдем наистина здрави."
Д-р Кристиан Нортръп, автор на бестселърите на New York Times

Микробиомът - трилионите бактерии, които живеят в храносмилателния ни тракт - е най-модерната медицинска тенденция днес. Но какво всъщност означава това за вашето здраве? Обобщавайки последните научни открития, д-р Робин Чуткан, известен американски гастроентеролог, обяснява как стандартната западна диета и нашият свръхздравословен начин на живот могат да повлияят на нашия микробиом, оставяйки ни без „добри бактерии“ (от съществено значение за правилното функциониране на тялото) и увеличаване на броя на патогенните бактерии. Този дисбаланс ни излага на безброй автоимунни или хронични заболявания.

Богата на практически съвети, тази книга ви дава:
• Преглед на дисбаланса на човешкия микробиом, който оставя тялото ни без естествената система за защита.
• Хранителни и изключително вкусни рецепти, които насърчават растежа на „добрите бактерии“.
• Списък с въпроси, които да зададете на Вашия лекар, ако Ви е предписан антибиотик, и съвети за защита на червата по време на такова лечение.
• Полезна информация за това как да се предотврати и да се възстанови от заболявания като екзема, синдром на раздразненото черво, синдром на пропускливото черво, синдром на хронична умора, различни видове колит и др.
• Препоръки при избора на най-подходящите пробиотици и хранителни добавки.
• Въведение в така наречената фекална трансплантация, следващата граница в медицината, за тези със силно засегнат микробиом.

Допълнителна информация и поръчки: www.niculescu.ro

Ядеш много, отслабваш много. Диета за бърз метаболизъм

Автор (и): Хейли Помрой, Ив Адамсън

# 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

ХЕЙЛИ ПОМРОЙ, с прякор „диетолог на знаменитости“, е лицензиран консултант по хранене и холистик и работи в клиники в Бевърли Хилс и Бърбанк. Сред изявите й по телевизия NBC можем да споменем предаванията на Access Hollywood и Extra. Хейли пише и статии за публикации като Marie Claire, People and Star.

Основното виждане на Хейли е, че не трябва да гледаме на храната като на враг, а като на приятел, който трябва да регулира метаболизма си, така че телата ни да могат да изгарят мазнини. Следователно консумацията на храна може да се разглежда като положителен биологичен опит. Следвайки диетата, предложена от автора, ще ядете до насита: три хранения на ден и поне две закуски. Няма повече броене на калории, гладна и безвкусна храна!

Книгата включва над 50 рецепти и четириседмичен диетичен план - който включва вегетариански, органични или безглутенови ястия - препоръчва се за тези, които досега, неуспешно, са продължили да диетират по време на диети, но също така и за тези от първия опит. да отслабнете или които просто искат здравословен начин на живот и красиво тяло. Само след четири седмици не само ще се радвате да видите как отслабвате, но най-вероятно ще откриете, че холестеролът ви е спаднал, кръвната захар се е стабилизирала и че се чувствате по-спокойни.

Допълнителна информация и поръчки: www.niculescu.ro

Самочувствие. Обичайте се, за да живеете по-добре

Авторът, треньор и треньор Патрис Рас се опитва да отговори на всички тези въпроси, за да ни накара да разберем, че самочувствието е основна потребност, която определя успеха ни както в личния, така и в професионалния живот. Благодарение на тази книга ще можете да подобрите самочувствието си, да опознаете по-добре себе си, да възвърнете самочувствието си (особено професионално) и да се утвърдите пред другите.

Тази книга ще ви помогне да постигнете баланс в личния си живот и да бъдете истински щастливи, което е възможно, ако приложите предложените от автора техники за повишаване на самочувствието.

ПАТРИС РАС е автор на множество книги, треньор и треньор. Неговите области на дейност са: личностно развитие, самопознание и управление на емоции.

Памет. Математика за 5-8 клас. Алгебра. Геометрия на равнината. Геометрия в космоса.

Памет. Математиката за 5-8 клас е структурирана в съответствие с настоящата учебна програма, като е полезен инструмент за учениците от гимназията както през четирите години на обучение (по време на текущото обучение и семестриални и годишни рекапитулации), така и за подготовката на националната оценка от края на 7 клас.

В тази статия авторите предлагат ясно и систематично представяне на теоретичните понятия за математика, формули и приложения за алгебра, равнинна геометрия и геометрия в пространството.

Памет. Математика за 9-12 клас. АЛГЕБРА

Памет. Математика за 9-12 клас. ALGEBRA е структурирана в съответствие с настоящата учебна програма, като е полезен инструмент за учениците от гимназията както през четирите години на обучение (по време на текущото обучение и семестриални и годишни рекапитулации), така и за подготовка за бакалавърския изпит в края на класа a XII-a.

В тази статия авторите предлагат ясно и систематично представяне на теоретичните понятия за математика, формули и приложения за алгебра.

Памет. Математика за 9-12 клас. ГЕОМЕТРИЯ И МАТЕМАТИЧЕН АНАЛИЗ

Памет. Математика за 9-12 клас. ГЕОМЕТРИЯТА И МАТЕМАТИЧЕСКИТЕ АНАЛИЗИ са структурирани в съответствие с настоящата учебна програма, като е полезен инструмент за учениците от гимназията както през четирите години на обучение (по време на текущо обучение и семестър и годишни рекапитулации), така и за подготовка за бакалавърския изпит. в края на 12 клас.
В тази статия авторите предлагат ясно и систематично представяне на теоретичните понятия за математика, формули и приложения за геометрия и математически анализ.