Мъченици кето фурната
Измина седмица, откакто си мисля да направя голямо надграждане на предишните рецепти за кето мъченик. Или кетони, както някой току-що ги е кръстил във Facebook. Потърсих капка в собствените си рецепти за тесто, анализирах вкусовете, които мъчениците трябва да имат, и тръгнах. Разбира се, ще започнем от предпоставката, че кето мъчениците не могат да постит, въпреки че традицията на това традиционно тесто изисква.
съставки:
- 2 яйца съпруг
- 150 мл кефир
- 50 грама Tagatesse
- 10 грама суха мая
- 100 грама бадемово брашно
- 50 грама брашно от фибри
- 50 мл лешниково масло
- 1 флакон ванилова есенция
- 10 грама органична лимонова кора
- 50 грама смлени орехи
В купата на миксера слагам яйца с кефир и 30 грама Tagatesse и ванилова есенция. Разбърках, докато подсладителят се разтопи. Втечних маята с 2 супени лъжици гореща вода, след което я добавих върху първия състав. Едно по едно добавих брашна. Брашното от фибри се добавя постепенно, докато тестото излезе от купата, използваното количество зависи от големината на яйцата. в края добавете лешника или друго студено пресовано сладкарско масло.
Върху хартия за печене разточете от тестото 25 см дълги пръчици, които по-късно ще образуват числото 8. Поставете всички кето мъченици върху листа за печене във фурната, при 170 градуса, 45 минути.
В чайник направете сиропа кето мъченик от 50 мл вода, 20 грама тагатеса и лимонова кора. Когато мъчениците са изпечени, те се сиропират, след което се поръсват със смлени орехи. Наслади се!
- Pui Cu Ciuperci Si Sos De Smantana Рецепта Храна, Пълнени гъби, Готвене - Ciuperci keto
- Кето хляб от брашно смес от въглехидрати без въглехидрати; LCHF рецепти
- Киш със спанак и бекон Anta`s Keto Kitchen
- Кето хляб за 5 минути - Nutriblog
- Безглутенови мъченици (традиционна молдовска рецепта)