Матча чай за отслабване. Какво представлява и как се приготвя?

а матча чай е зелен чай под формата на прах, така че ще бъде много по-концентриран, пълен с антиоксиданти и много полезен за тези, които искат да отслабнат.

Matcha на прах е известен с укрепването на имунната система, е добър детоксикатор поради съдържанието на хлорофил, стимулира метаболизма и насърчава изгарянето на мазнините, но също така и с присъствието на вещество със силно противораково действие (епигалокатехин галат EGCG). Това вещество има способността да предотвратява развитието и размножаването на раковите клетки.

Matcha на прах има богато съдържание на хлорофил, витамини А, В, С и Е, селен, хром, цинк и магнезий. Също така, матча има три пъти повече кофеин от обикновения зелен чай, което е около еквивалента на чаша кафе, така че е напитка, която замества идеално сутрешното кафе.

Вече знаем, че зеленият чай има силен ефект върху храносмилането и помага за изгарянето на мастните натрупвания, но сега трябва да опитате и матча, която е прах от зелен чай, открит преди 2000 години от будистки монаси. Твърди се, че Matcha има дори по-силен ефект върху мазнините от зеления чай, тъй като се консумират цели чаени листа, а не само получената от него инфузия.

Друго проучване, което говори за зрелищните ефекти на зеления чай и зеления чай на прах от матча, се появи в Американския вестник за клинично хранене и разкри, че хората, които редовно консумират тези чайове, са загубили два пъти повече килограми за 12 седмици, за разлика от тези, които не включват тези напитки в менюто.