Марк Уолбърг, диета и спорт, на 48 години. Актьорът ядеше по осем хранения на ден

марк

В скорошен епизод на Men’s Health, наречен „Vs. Интернет “, актьорът Марк Уолбърг говори за диетичните си промени, отбелязвайки, че в момента консумира билкови продукти и че се чувства наистина добре.

48-годишният актьор Марк Уолбърг е известен със своя драконовски стил на хранене, особено що се отнася до подготовката за специална роля. В нов епизод на „Vs. Интернет ”, актьорът разкри някои от промените, които направи в диетата си.

"Обикновено никога не постим", каза бившият рапър. „Имахме период, в който ядяхме дори осем хранения на ден“, продължи актьорът, припомняйки, че яде много пилешко, свинско, телешко и от време на време риба.

Що се отнася до настоящата диета, Марк започна да има билкова диета, решението идва след заснемането на новата продукция на Netflix, Спенсър Поверително, и това, за да не се чувства зле.

„Хапвах костна супа известно време и само зеленчуци. Ям само билкови храни от три седмици и мога да кажа, че се чувствам наистина добре ”, каза актьорът по време на интервюто за Men’s Health.

Как изглеждаше диетата на актьора Марк Уолбърг преди година

Ако сега изглежда по-умерено, преди година нещата не бяха точно така. 48-годишният актьор беше на драконовска диета, като графикът беше много строг. В обикновен ден той се събуди в 02:30. След закуска, която се състоя в 03:15, актьорът последва 95-минутна тренировка, последвана от друго хранене, душ, лека закуска, голф и „възстановяване в криогенната стая“, всичко преди 10:30. Лягане? 19:30 ч.