Лудите свойства на пащърнак! След като прочетете това, ще искате да ядете нещо по-често
Домакините го използват за ароматизиране на супи и яхнии, но лекарите казват, че в пащърнакът е скрита цяла аптека. Свързан с морковите и други сладки на вкус корени, този зеленчук има приблизително същите калории като банан, 75 процента грама.
Той е богат на антиоксиданти и фибри, които помагат за понижаване на холестерола в кръвта, предотвратяват затлъстяването и запека. Изследвания на британски изследователи показват, че пащърнакът има противовъзпалителни, противогъбични и противоракови качества, предлагайки защита срещу рак на дебелото черво или левкемия, пише doctorulzilei.ro
Освен това, ухапванията от „бял морков“ на витамин С, но също така и на фолиева киселина, витамин В6, К или Е. Желязото, калция, калия и фосфора не липсват в уравнението. Всъщност калият допринася за здравето на сърцето, противодействайки на ефектите от излишния натрий.
- Коледен пост и колко дълго бихте оцелели с вода и хляб, ако искате да живеете вярата
- P) УНИКАЛНО в Botosani Pizza, менюто на деня и от какво друго искате да ядете идва от
- Хранене преди и след спортни тренировки - Flavia Manole
- Хранене с колоездене; съвети за това какво и как да ядете
- Q; A За запазването и свойствата на плодовете на Годжи - Годжи Био Брашов