Лора Косои препоръчва 5 рецепти за салата, с които ще отслабнете това лято ЕКСКЛУЗИВНО ИНТЕРВЮ

Автор: Дойна Гоанта

Дата: 30 юли 2014 г.

Това лято Лора Косои е. На вълна. Той има свое предаване по PRO TV, заедно с Кабрал - Изживейте лятото си, има един от най-четените блогове от Румъния, и нейната готварска книга се продава страхотно. Звездата, ценена заради безупречната си фигура, разкрита за перфектни читатели.ro 5 рецепти за салати, които й помагат да поддържа форма.

Какво е да работиш през лятото, когато всички се забавляват? Новото предаване „Live your summer“ ви пита много?
Вече започнах на живо от 2 дни и дори не осъзнавам как минават дните. Адреналинът от „на живо“ е невероятен.

Какви са предимствата и недостатъците на една работа на морето през лятото?
Зависи от работата, нали? В моя случай те са просто предимства, защото нищо не се сравнява с усмивките по лицата на зрителите.

Снимка: Лора Косои на снимачната площадка на предаването „Изживей лятото си“. Снимка източник: www.lauracosoi.ro.

Имате време и да излезете на плажа по време на снимките?
Досега не успях да отида на плаж, но може би през уикенда, в случай че не отида в Букурещ по работа. Както и да е, не съм луд да съм на слънце.:)

Подчертавате, че папараците може да са по следите ви?
Определено съм по следите си, появявал съм се няколко пъти, но честно казано имам и други по-важни неща за вършене. Не съм стресиран от темата.:)

Какво ядете там, в морето, между снимките?
Ям салати, морски дарове, риба. По крайбрежието, поне в Мамая, има ресторанти за всякакъв вкус и можете да намерите всичко, което искате. Отидох в италианския, гръцкия, ливанския, румънския ресторант. )

Читателите на Perfecte.ro, които са на диета, ви молят да им дадете 5 рецепти за салата за сезона, с които те могат да запазят или отслабнат това лято.

1. Корена салата: настържете моркови, пащърнак, целина и ги смесете с борови пъпки, супена лъжица зехтин, лимонов сок.

2. Салата Рубик: нарязани кубчета сирене фета, диня и киви. Не добавяйте нищо друго.:)

3. Салата с аспержи, пармезан и борови пъпки. В сравнение с други рецепти, в тази рецепта, която можете да намерите и в моята книга, аспержите са сурови, защото по този начин поддържат витамините си по-добре. Настържете пармезана, нарежете аспержите на тънки ивици, смесете с боровите пъпки (издърпайте малко в тигана) и поръсете върху лимоновия сок и малко зехтин, сол и черен пипер на вкус.

4. Салата с орехи и шунка. Като съставки са ви необходими маруля, червени чушки, орехови ядки, пушена шунка (която лесно се зачервява), зелен лук, картофи (които варят), репички, яйца и лимон. Смесете съставките и поръсете с лимонов сок.

5. Салата от риба тон. За него са ви необходими маруля, чушки, зелен лук, риба тон, лимон, пармезан и царевица.

Каква е салатата, която ядете най-често през лятото?
Харесвам коренова салата със зехтин и лимонов сок.:)

Вашата готварска книга „Да останеш на масата?“ Е източник на вдъхновение за много жени. Това, което феновете ви са ви казали, след като са го купили, за мрежите, предложени от вас?
Томът "Останете на масата?" продаваше се много добре и бях най-щастлив, когато видях, че хората са опитвали рецептите, които съм предложил. Получих изображения и безброй комплименти, които зарадваха душата ми.

Все още имате време да готвите сред толкова много проекти?
В момента нямам много време за готвене, но със сигурност ще се върна към своята страст, готвене, през есента. Въпреки това имам няколко варианта на рецепти, приготвени край морето, които ще публикувам в моя блог, www.lauracosoi.ro:)

Следва втора книга?
Сигурно ще е втората книга, но за това ще поговорим следващата година.:)