Лимфната система, ключът към вашето здраве училище за отслабване

Лимфната система е като пословично розовия слон в средата на хола. Как цялата здравна индустрия успя да го скрие, не знам. Нека да обясня защо казвам, че е голям розов слон.

В последната статия казах, че ако кръвта е Дядо Коледа на вашите клетки, тогава лимфната система е вашата канализационна система.

Ако кръвта е алкалната половина на алкално-киселинната игра в тялото ви, лимфата е тази част, която се занимава с киселини, „мръсните неща“.

По някакъв начин медицинският свят, тестове, медицински съвети се фокусират върху кръвната четвърт и игнорират лимфата.

Когато правите тестовете си, правите ги в кръвта. Познавате ли хора, които имат перфектни тестове и въпреки това не се чувстват добре, уморени са, имат мигрена, нисък имунитет или други радости?

Парадоксално е, че винаги се анализира само тази част от човешкото тяло, кръвта, което е принудено от самото оцеляване на тялото да се балансира и тази част 3 пъти по-голяма се игнорира, където всъщност всички те са събрани.

Кръвта ще "остане в главата", за да приближи работните си параметри възможно най-близо до оптималните. Само когато вече не можете да балансирате, започвате да виждате в анализите, и това означава, че в тялото има повече нарушения, отколкото виждате в този анализ.

Вместо, лимфата е работният кон на вашето здраве. Системата е тази, която ги отвежда всички, мястото, където боклукът е заровен под постелката и след това сме изненадани, че не се справяме добре.

Всички приказки за отслабване, енергия, студ, пърхот, акцентът трябва да бъде върху нивото на чистота или задръствания (зареждане с токсини) на вашата лимфна система.

Както обикновено, нека направим аналогия.

Вашето тяло е вашият дом. Това е прекрасна къща, за която обичате да се грижите и в която искате да имате всичко. От всичко най-добро.

Вие сте трудолюбив и стегнат човек и имате много хобита, харесвате произведения на изкуството. Обичате да събирате много картини с пица, килими със сладкиши, полилеи с хубаво селско вино и прясно изпечен хляб, фотьойли с спокойни вечери по телевизията, но също така събирате селски килими с дълги стресиращи дни на работа или утрешните грижи.

Нещо повече, вие сте истински музей и ги събирате всички.

Просто постепенно сте претъпкали къщата си и вече сте започнали да го усещате. Нямате място за движение, имунитетът ви вече не е това, което беше, лесно се уморявате и не разбирате защо.

Започвате да купувате персийски килими с витамини и минерали, много картини с добавки, защото знаете, че е добре и пак нищо не се случва.

Тялото ви е претъпкано, едва можете да се придвижвате през толкова много скъпи покупки, чувствате се тежко, нямате място за дишане и смятате, че решението е да продължите да купувате други произведения на изкуството с добавки. Сега по телевизията се появи полилей, който ги решава всички.

Какво не е наред с този подход? Какво бихте казали на човек, който се държи така? Не, не това. Кажете му нещо полезно, дайте му полезен съвет

"Изхвърли боклуците, човече, почисти и къщата, затова нямаш място за дишане.".

Аха! „Почистете и къщата!“. Тук исках да отида.

Килограмите, умората, неразположенията са причинени от претоварена къща, в който само се научихте да носите нови неща, но не се научихте да изхвърляте старите.

Казано и готово. Решихте да почистите къщата. Как да започнете, когато знаете само частта с купувача, никой не ви е научил, че в къща все още правите чистота?

Решението изглежда просто: спрете да купувате всички бижута на света и още, наемете някои трудолюбиви домакини, за да почистите дома си.

В тази поредица от 30 статии се опитах да говоря с вас за спирането да тълпите къщата и да довеждате домакини в къщата.

правила те са прости, но те не са светлина.

Има няколко важни неща, които трябва да знаете, ако искате ефективно да почистите дома и лимфната си система. Или поне да започнете някъде.

Една от основните разлики между кръвта (кухнята) и лимфната система (канализация) е това кръвта има своя помпа, циркулиращи през тялото: сърце. Независимо дали спите или бягате, тази помпа работи и отвежда папата до килиите 24 часа в денонощието.

Лимфа, но, няма циркулационна помпа, никой не я мърда ... че ти. Движението движи лимфата.

Кажете ми, можете ли да почистите килим от прах, без да го разклащате? (Не, нямате прахосмукачка). Можете ли да извадите праха от този килим, без да го взимате силно и да го отърсите от люспите? Не мога.

Същото се случва и с тялото ви.

Следователно, първото и най-основното нещо, което трябва да направите когато искате да почистите канализационната система, е да започвате да се движите редовно, ходене, бягане, плуване, фитнес, колоездене, каквото искате, но се движете, разклащайте праховия килим. Защото ви казах по-горе: ако не движите лимфата, тя няма помпа, която да ви я премести.

Втората основна разлика е, че както казах в предишната статия, кръвта е алкалната половина на нашата двойна киселинно-алкална история. И лимфата трябва да се справя с киселини. Кои киселини?

Нека направим още една стъпка, като във филма Начало (сън в сън).

Има 2 вида остатъци в тялото ви:

храносмилателни остатъци
метаболитни остатъци

Храносмилателни отпадъци са това, което премахвате сутрин, докато четете етикета на шампоана, и представлява малка част от общия отпадък, който произвеждате.

Дебелото обаче го представлява метаболитни остатъци, това е, което елиминира вашите трилиони клетки. И те елиминира всичко в лимфата.

Тези остатъци са много киселинни, някъде около pH 3, т.е. над 4 стъпки по скалата на pH, т.е. над 10 000 пъти по-киселинни от кръвта ви.

Ако сложа капка киселина върху кожата ти, тя те изгаря, нали? Точно същото се случва с тези клетъчни остатъци. Ако тези остатъци влязат в контакт с клетъчните стени, те ще изгорят и ще ги повредят.

Причина, вашата лимфа, вашата канализационна система, има мазна консистенция, липид, за да покрие тези токсини и да предпази клетките (вие всъщност) от изгаряне от киселини.

Навсякъде виждате възпаление в тялото, там са незапечатани киселини.

Можете ли да повярвате, че до голяма степен мазнината, която гримасите в огледалото, е там, за да ви предпази от твърде много токсини, които не сте почистили от дома си? Защото бяхте твърде заети да купувате картини, вместо да изхвърляте старите?

Вие се грижите за това как изглеждате в огледалото, но тялото ви се грижи за вашето дълголетие и благополучие.

И ако трябва да прибегне до мазнини, за да облече токсините, които не може да елиминира, лош късмет за онази красива зелена блуза.

В случай, че сте се загубили малко в тези подробности, позволете ми да ви изкача малко на облак и нека разгледаме картината като цяло: вашата канализационна система се запълва най-малко в 2 посоки: от вашата храна (картините и килимите, които купувате ежедневно) и от клетъчните отломки (защото клетките ви живеят, ядат непрекъснато и елиминират непрекъснато).

Колкото по-кисела ядете (Хайде, разбирате какво имам предвид), колкото сте по-заседнал заредете повече канализационната система.

Колкото по-алкализиращо ядете, колкото по-често се движите, толкова повече по-бързо се отървете от всички боклуци в къщата и имате повече място за дишане.

Ами сега, крушката ви светна ли, когато отслабна? Ами здравната крушка? Ами енергийната крушка? Ами светлинната крушка? Хайде, изведнъж грееш 🙂

Знам, че харесвате истории и обичам да ви ги разказвам, но едното е разказване на истории, а другото - отчетност.

И искам да ви помогна да вземете съдбата си в свои ръце. Искам да ви насоча вниманието утре.

Прекрасно е, освобождаващо и малко страшно е да знаеш, че всичко е с теб.

И ако се страхувате малко, помислете, че когато сте били бебе и сте се учили да ходите, никой няма да ви обезсърчи. Ти падна и стана, падна и стана, и един ден никога не падна.

Вашата диета, вашата фигура, вашата енергия са новата походка, която сега практикувате. Сутрин с плодове, а по обяд с пържени картофи и торта. Спънахте се. Но на следващия ден започвате отначало с вода и плодове. Докато в пейзажа не се появи салата. Тогава спорт. И, уви, виждам на масата зеленчуков сок и няколко накиснати ядки.

Виждам те по-стабилен на крака, хайде, можеш!

Лесно е да разберете какво да правите. Лесно е да разберете как да почистите канализационната система, как да се отървете от цялата излишна боя, как да реновирате къщата си, за да свети луната.

Знаете ли, че За 6 месеца над 60% от тялото ви е напълно ново, независимо дали правите нещо или не? Уау, осъзнавате ли каква възможност за вас? След 6 месеца, ако приложите костта да работи, ще се случи дълбока промяна към по-добро?

Вижте, имате розовия слон в средата на хола, не можете да ми кажете, че не го виждате. Природата е, тялото ви е, което вече знае какво трябва да направи.

Просто направете първата стъпка. И още един. И още един. Няма значение на колко години сте. Започваме от нулата.

Отслабнете просто и автентично

Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.