Летни шейкове

1. Ягодов шейк

2 супени лъжици Формула 1 Заместител на аромат на ягоди с аромат на ягоди

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

Сервирайте студено, украсено с ягоди и клонче прясна мента.

Той е отличен източник на витамин С, В6, В1, В2, желязо, калций и цинк.

Протеини 9g, въглехидрати 21g, мазнини 2g

2. Шейк от тиква

2 супени лъжици заместител на масата с аромат на ванилия от формула 1 Herbalife

1 чаша обезмаслено мляко или соево мляко или ябълков сок

1/2 чаена лъжичка подправки за тиквен пай (канела, индийско орехче)

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

3. Прасковен шейк

2 супени лъжици Формула 1 заместител на аромат на ванилия Herbalife

240 мл обезмаслено мляко или соево мляко

1 чаена лъжичка ракия безплатно

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

Сервирайте студено, украсено с парче праскова.

Той е отличен източник на витамин А, С, В6, В12, В1, В2, калций, желязо и цинк.

Протеини 16g, въглехидрати 22g, мазнини 1g

4. Разклатете пъпеша

2 супени лъжици Формула 1 Хербалайф Заместител на хранене за вкус на тропически плодове

1/2 чаша пъпеш парчета

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

Сервирайте студено, украсено с парче пъпеш и клонче мента.

Той е отличен източник на витамин А, В6, С, желязо и цинк.

Протеини 9g, въглехидрати 31g, мазнини 1g

5. Ванилов шейк

2 супени лъжици заместител на масата с аромат на ванилия от формула 1 Herbalife

150 мл обезмаслено мляко или соево мляко

1/2 среден банан или праскова

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

Сервирайте студено, украсено с резен банан или праскова.

Той е отличен източник на витамин С.

Протеини 13g, въглехидрати 18g, мазнини 1g

6. Малинов шейк

2 супени лъжици заместител на масата с аромат на шоколад с формула 1 Herbalife

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

Сервирайте студено, украсено с малини и клонче мента.

Той е отличен източник на витамин С.

Протеини 9g, въглехидрати 32g, мазнини 1g

7. Разклатете папаята

2 супени лъжици заместител на масата с аромат на ванилия от формула 1 Herbalife

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

Той е отличен източник на витамин А, С, В6, В1, В2, желязо и цинк.

Протеини 10g, въглехидрати 54g, мазнини 1g

8. Плодов шейк

2 супени лъжици Формула 1 Заместител на аромат на ягоди с аромат на ягоди

Поставете всички съставки в блендер и оставете до получаване на гладка смес.

Сервирайте студено, украсено с ягода.

Той е отличен източник на витамин С, В6, В1, В2, желязо, калций и цинк.

Протеини 8g, въглехидрати 21g, мазнини 1g

Този пост е публикуван в четвъртък, 24 юли 2014 г. в 13:39 ч. И е подаден под протеинов шейк. Можете да проследите отговорите на този запис чрез RSS 2.0 емисията. Можете да оставите отговор или обратна връзка от собствения си сайт.