Излекувайте с преварена вода

Лечението с преварена вода също ще ви помогне да отслабнете и да детоксикирате тялото си.

През първия ден от лечението с преварена вода изпийте чаша преварена и охладена вода на гладно и през следващите дни броят на чашите постепенно се увеличава. На 9-ия ден броят на чашите намалява постепенно (на 9-ия ден седем чаши, на 10-ия ден 6 чаши). Етапът продължава 15 дни и няма ограничения за храната, но постепенно трябва да се откажете от всички промишлено преработени храни (консерви, бързо хранене, кисели напитки, шоколад).

След като всички продукти, съдържащи химикали, са елиминирани от диетата, започва седемдневна диета без мазнини. Можете да използвате зехтин за готвене и приготвяне на салати.

Накратко, диетата включва премахване на следните храни от вашата диета: месо и месни продукти, мазни сирена и млечни продукти (без обезмаслено кисело мляко и мляко), захар (заменете я с мед) и бял хляб.

Предлагаме ви някои храни, които можете да консумирате, по ваш избор, при трите основни хранения:

-1 чаша варен ориз с обезмаслено мляко

-грахам хляб (1-2 филийки) с мед

-5-6 супени лъжици пшеничен зародиш с мляко или кисело мляко

-плодове или голяма чаша плодов сок

-сурови зеленчукови и плодови салати (разнообразна салата)