Отслабване и лечение за детоксикация със сливи

Сливите имат три основни предимства, които ви помагат да отслабнете: те са нискокалорични, с високо съдържание на фибри и ви създават усещане за дълготрайна ситост. Лек със сливи може да ви помогне да загубите 2-3 килограма за 7-10 дни. Разберете как сливите ви помагат да отслабнете:

Защо се нуждая от детоксикация?

Поради начина на живот и диетата, тялото натрупва голямо количество токсини, които могат да бъдат елиминирани само чрез детоксикационно лечение.

Ако винаги се чувствате уморени, имате главоболие, проблеми с храносмилането (подуване на корема, запек, лошо храносмилане), често настивате, ставите ви болят или имате обриви по кожата, трябва да следвате детоксикация за възстановяване на вашите метаболитни процеси и ви помагат да елиминирате натрупаните токсини, толкова опасни за вашето здраве.

Ползите от лечението на слива

Сливите са богати на антиоксиданти, минерали желязо, калий, магнезий, калций, фосфор и витамини А и В. Помага за прочистването на червата, особено на дебелото черво, където се натрупва най-голямо количество токсини. Те имат леко слабително действие и може да понижи нивата на лошия холестерол в кръвта. Сливите регенерират тялото и му дават тласък на енергия и жизненост.

Излекувайте сливите стъпка по стъпка

Ден 1

Сутрин на гладно изпийте чаша топла вода, в която да добавите сока от половин лимон. Яжте само сливи през целия ден - просто или под формата на смути. Изпийте поне 1,5 - 2 л вода.

Дни 2 - 7

Веднага след като се събудите, изпийте чаша топла вода и лимонов сок. На закуска, сервирайте шепа сливи или обикновен смути, направен от сливи и растително мляко.

На обяд можете да ядете супи, зеленчукови супи, зеленчуци на пара с пилешки гърди на скара или пуйка. Изключете от диетата си захар, бяло брашно, пържени храни, бързо хранене и млечни продукти.

Вечерята не трябва да се приема по-късно от 19:00.. Спазвайте същите правила като на обяд. За да получите очакваните резултати, бъдете внимателни как комбинирате храни. Прочетете повече тук.

Като закуски, сливи като такива се препоръчват, обикновен сок от слива или в комбинация със сок от моркови и ябълки. Можете да добавите малко гел или пулпа от алое вера, което помага на тялото да елиминира по-лесно токсините.

Ако искате, можете да удължите диетата с още 3 дни. Резултатите обаче трябва да се появят в рамките на една седмица, при условие че спазвате всички горепосочени правила.

Статия написана от,
Даниела Марк - маркетинг специалист