Лечение на фибромиалгия и природни средства

В допълнение към билковите инфузии, балансираната диета е от съществено значение при лечението на фибромиалгия. Необходимо е да се увеличи консумацията на храни, богати на магнезий, селен и витамин С.

Лечение на фибромиалгия Страдате ли от мускули, кости и повишена чувствителност към определени области на тялото? Тези средства за лечение на фибромиалгия ще подобрят вашето здраве.

Причинява болка от стави и засяга мускулите, но не причинява възпаление. Научете повече за това състояние и за лечение на фибромиалгия от следващата статия.

Фибромиалгия: характеристики и лечения

Това заболяване става все по-често по света. Трудно е да се диагностицира, а често и първото симптоми не се вземат предвид, като се приписват на други фактори: внезапно движение, неадекватна позиция за сън, преумора и др.

фибромиалгия е хронично заболяване, характеризиращо се с мускулна и костна болка, повишена чувствителност и дискомфорт в определени области на тялото. Намира се в области на мускулите, които след медицински изследвания изглеждат здрави, въпреки че пациентът е чувствителен към температурни промени или физически контакт.

Той е свързан с други здравословни проблеми, като: скованост на ставите, депресия, тревожност, умора, главоболие, коремна болка, мускулни крампи, усещането, че сте подути в определени области (субективен) и неспокоен сън.

Причини за фибромиалгия, както и как се проявява тази болест, не са известни. Има обаче някои доказателства относно механизмите, които водят до появата на това състояние:

Дисбаланси на невротрансмитери в нервната система
Промяна в нивото на някои вещества, отговорни за неврохимичните процеси
Лоша циркулация в определени мозъчни функции
Генетично предразположение
Хронични или вирусни инфекции
Възпалителни процеси
Мускулни нарушения
Депресия

Симптоми на фибромиалгия

Най-често симптоми на фибромиалгия са обща и хронична болка в определени части на тялото: в крайниците, около гръбначния стълб, в шията, в лумбалната област, в ръцете, раменете или мускулите.

Болката е постоянна, но е по-остра сутрин след събуждане, подобрява се леко през деня, но се усилва вечер или през нощта. Болката се влошава, ако пациентът прекарва по-голямата част от деня в едно и също положение (например пред компютъра например), ако вдига тежести, по време на изменението на климата или поради определени емоции.

Други симптоми включват физическа и психическа умора, натрупани в продължение на няколко последователни дни и с които не може да се пребори Почивка. Някои хора също са изправени пред:

Нарушения на съня
Прищипване мускули
Мускулни спазми
Главоболие
Синдром на раздразнените черва
Нетърпимост до определени наркотици
Сухота в очите и устата
Студени крайници
Силно изпотяване
Болка в челюстта
сърцебиене
Проблеми с паметта и концентрацията
Нестабилност
Чувствителност на стомаха
Крампи на краката
Подуване на ръцете и краката
Остра менструална болка
Гадене

Естествени лечения и препоръки за пациенти с фибромиалгия

Билки и растения с успокояващи свойства са много ефективни за лечения на фибромиалгия, засягащи мускулите и ставите. Ето няколко естествени средства за защита и лечения за фибромиалгия

Подгответе a какво имаш от две супени лъжици суха мащерка и половин литър вода. Пийте една чаша сутрин и една, когато пожелаете или когато се разстроите болка (следобед, например).
Напълнете ваната с гореща вода и добавете запарка от мащерка, приготвена, както е описано по-горе. Вземете вана за 15-20 минути (или докато водата се охлади).
Накиснете кърпа в ябълков оцет и разтрийте болезненото място, засегнато от фибромиалгия.
Сварете два грама върбова кора в чаша вода за пет минути. Ако нямате това дърво в двора, можете да намерите върбова кора в магазините за здравословни храни. Пийте между две и три чаши на ден, започвайки с закуска. Уилоу съдържа салицин, но и различни обезболяващи вещества, причина, поради която помага облекчаване на болката.

Добавете две чаени лъжички от джинджифил обръснат или смлян в чаша вода със стайна температура. Пийте веднага. Консумирайте тази смес два пъти на ден.
Варете малка лъжица жълт кантарион в чаша вода в продължение на пет минути. Свалете сместа от котлона, оставете я да се охлади и я прецедете. Пийте хладък чай и повтаряйте лекарството два пъти на ден.
Сварете 100 грама конска опашка в литър вода за половин час. Свалете сместа от огъня, прецедете я и пийте по две чаши на ден.
Добавете 35 грама листа от невен (пресни или сушени) в литър алкохол от 45 градуса. Оставете сместа да престои в добре покрит стъклен съд за 15 дни, като през това време можете да лекувате фибромиалгия с други лекарства. В края на този интервал накиснете парче памук или кърпа в тази смес и нанесете този компрес върху засегнатата област.

Някои съвети и лечения за фибромиалгия

Яжте храни, богати на магнезий

Сред най-добрите варианти са спанак, аспержи, маруля, бирена мая и пшеничен зародиш.

Увеличава количеството селен в диетата

Този хранителни вещества съдържа се в портокали, ябълки, краставици, тиква, чесън, лук и зеле.

Консумирайте повече калций

Калцият се съдържа не само в млечните продукти, но и в зелени листни зеленчуци като спанак или цвекло от манголд.

Яжте повече витамин С.

Въпреки че всички смятат, че портокалите са най-добрият източник на Витамин С, има и други храни, които могат да ви помогнат: ягоди, червени боровинки и череши.