Диабет тип 2: лечение и препоръки

Колкото повече научавате за болестта си, толкова по-лесно ще бъдете да правите здравословен избор. Важно е да следвате лечението на диабет тип 2. Поддържането на кръвната Ви захар в рамките на параметрите, посочени от Вашия лекар, ще Ви помогне да предотвратите усложнения от диабет тип 2, като проблеми с очите, бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове или заболявания на нервната система.

Има два вида диабет тип 2: с преобладаване на инсулинова резистентност, свързана с относителна инсулинова недостатъчност и с преобладаване на инсулинова резистентност, свързана с инсулинова резистентност.
Дори ако на теория не сте „инсулинозависим“, този хормон може да бъде предписан от Вашия лекар, ако това е втората ситуация или заболяването Ви е напреднало. Също така ще имате лекарства и повече индикации за начин на живот и диета.

Фокусът на лечението е върху поддържането на кръвната захар в нормални граници. Вашето лечение може да се промени с течение на времето, за да се адаптира към начина, по който тялото ви еволюира, затова е важно редовно да посещавате лекар.

Стъпки, които можете да предприемете у дома При управлението на диабет тип 2 ключът към по-здравословния живот се крие в:

• Здравословен избор на храна и активен живот.
Балансираната диета зависи преди всичко от количеството въглехидрати, което ядете, и от начина, по който ги разпределяте през целия ден. Изберете да ядете повече пресни зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, с ниско съдържание на въглехидрати. Откажете се или намалете до минимум консумацията на нездравословни мазнини в полза на ненаситените мазнини.

Яжте по-малко сол и също така бъдете много внимателни с алкохола, който значително влияе върху нивата на кръвната захар. Повишената кръвна захар след пиене води до увреждане на нервите, високо кръвно налягане, холестерол и тегло. Жените трябва да ограничат консумацията на алкохол до 1 чаша на ден по време на хранене, но бременните не трябва да пият изобщо. На мъжете са разрешени максимум 2 чаши алкохол на ден, по една на хранене.

• Редовни прегледи, лекарят.
Лекарят ви помага да откриете как работи вашето тяло и ви мотивира да поддържате лечението си. Той може също така да промени вашите лекарства, ако е необходимо и да ви даде препоръки за редовни изследвания, които наистина трябва да направите.

Вижте тук повече за периодичните тестове, необходими при диабет тип 2.

• Ежедневно изследване на кръвната захар у дома. Важно е да следите нивото на кръвната си захар, така че да знаете дали сте в целевия диапазон. По принцип параметрите са следните:

- Преди хранене: 70 mg/dl - 130 mg/dl, а ако сте бременна 60 mg/dl - 99 mg/dl.