Детокс с лимон

Защо да изберете лимоновия детокс?

Lemon Detox Cure е прочистваща диета, която води до загуба на тегло за период от около седмица.

детоксикация

Лимоните са богати на витамини и антиоксиданти, които помагат за детоксикация на човешкото тяло. Като се има предвид това, жизненоважно е да включите цитрусови плодове като лимони, лайм, киви, грейпфрут и портокали в ежедневната си диета. Въпреки скорошната си популярност, лимоновият детокс съществува вече повече от 50 години. Диетата с лимонада е разработена за първи път от Стенли Бъроуз. Диетата работи чрез прочистване на организма от токсични материали, което води до ускорена загуба на тегло. Причината, поради която става дума за толкова бърза диета, е сериозното ограничаване на приема на калории за кратко време. Много хора, които избират този лимонов детокс, искат да свалят много килограми за кратко време.

Колко време трябва да се следва лечението с лимонов детокс?

Това лечение е 10-дневна детокс диета, която включва строга диета, базирана на лимон, вода, кленов сироп и лют червен пипер. Не трябва да се спазва за по-дълъг период, тъй като може да представлява риск за здравето на организма, включително дехидратация. Тази комбинация от съставки помага на тялото да елиминира всички токсини, които са се натрупали, докато прочиства цялата система.

Лимонова рецепта за детоксикация с лимон

За да приготвите лимонада за това лечение, ще са ви необходими следните съставки:

2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
2 супени лъжици натурален кленов сироп
1/10 супена лъжица смлян лют червен пипер
230 милилитра хладка вода (пречистена, не дестилирана)

Меласа захар или нектар от агаве е отличен заместител, ако не можете да намерите органичен кленов сироп. Тъй като меласата и нектарът от агаве имат нисък гликемичен индекс, това са първите възможности за хора, които страдат от диабет и искат да извършат това лечение за детоксикация с лимон. Също така изкуствените сиропи не са валидни заместители, тъй като са пълни с изкуствени аромати, консерванти и често се правят от царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.

Лимонадата се комбинира със здравословна храна

Трябва да пиете между 6 и 12 чаши лимонада всеки ден. Пийте този препарат, когато сте гладни. Също така е препоръчително да консумирате течността веднага щом я приготвите, за да предотвратите омекването на чушката и превръщането на напитката в много пикантна. В допълнение към тази лимонада се препоръчва да се включат в диетата храни, които не са преработени и не включват месо или млечни продукти. Лимоните, използвани за това лечение, трябва да са пресни при стайна температура, тъй като успяват да осигурят най-много ензими за детоксикация на организма.

Странични ефекти на лимоновия детокс

По време на детоксикацията е нормално да изпитвате лека умора и възможни обриви по кожата. Това са естествените реакции на организма към освобождаването и елиминирането на токсините от тялото. Препоръчително е да увеличите продължителността на душовете и да измивате лицето си по-често, за да помогнете на тялото да елиминира маслата и токсините, които се отделят през кожата.