Кръвна захар: всичко, което трябва да знаете

Кръвната глюкоза при децата е важен показател за цялостното здраве.

Глюкозата в кръвта е концентрацията на глюкоза в кръвта, а нормалните стойности са между 70 и 150 mg/dL (милиграма на декалитър). Глюкозата е предпочитаното гориво за всички клетки в тялото.

Чрез процесите на храносмилането тялото преобразува храни, съдържащи захари, в глюкоза, която се отделя в кръвта и се транспортира до клетките. Някои органи консумират само глюкоза (мозък, мускули по време на тренировка, сърце), а нивата на кръвната захар се поддържат постоянни чрез намесата на хормон, секретиран от панкреаса (инсулин).

Нивата на кръвната захар не са постоянни

Нивото на глюкозата в кръвта не е постоянно, има трептения, които понякога могат да преминат, за кратки интервали от време на стойностите, считани за нормални. По този начин след интензивно физическо усилие гликемията може да падне под минималната стойност за кратки интервали от време, тъй като след хранене може да се увеличи над максималната граница.

Тялото има фини механизми, които много бързо регулират тези отклонения. Ако този баланс вече не може да се поддържа, дисбалансите стават по-изразени и в крайна сметка възниква диабет, който е хронична, безвъзвратна дисфункция между нивата на кръвната глюкоза и нивата на инсулина. Нивата на глюкоза надвишават границата и метаболитните функции вече не могат да върнат нормалните нива на кръвната захар.

Отклоненията от нормалните нива на глюкоза в кръвта се появяват все по-често при децата, като основната причина са диетата и липсата на физическа активност. Има ситуации, в които кръвната захар при децата може да падне под нормата, също толкова опасна ситуация, особено за мозъчната дейност, като мозъкът е много голям консуматор на глюкоза, при липса на който той не може да функционира нормално.

Аномалиите в кръвната захар се потвърждават от специални тестове.

Един прост тест за глюкомер не е от значение, за да се определи дали детето има проблеми с кръвната захар или не. Глюкометърът е полезен само за хора, при които има потвърждение за необичайни нива на глюкоза и е много полезен инструмент за поддържане на кръвната захар възможно най-близо до нормалното. Това е необходимо, тъй като родителите често изпадат в паника след тестване на нивата на кръвната захар при деца с глюкомер и откриват отклонения от нормалните стойности.

При деца нивата на кръвната захар могат да надхвърлят нормалните граници относително лесно.

Има много ситуации, при които нивото на кръвната захар при децата може да се увеличи или намали, без това да е признак на някои заболявания. Остри бъбречни заболявания, вирусни заболявания, които засягат слюнчените жлези (заушка), вирусни заболявания, характерни за детството, много интензивна физическа активност, някои инфекции, богато хранене, някои лекарства, но също така и някои билкови добавки, но също така и обикновен грип или емоционален стрес може да доведе до високи нива на кръвната захар без диабет!

Действителният тест за кръвна захар се прави под наблюдението на лекар.

Тестовете сами по себе си не са сложни, но имат известна строгост. Урината и кръвта трябва да се анализират в ранните часове на сутринта, след това след поглъщане на определени количества подсладители, след определени интервали, за да се оцени правилно нивото на глюкозата в кръвта, но особено способността на секрецията на инсулин да реагира правилно и бързо на вариациите. на нивата на кръвната захар.

Нивата на кръвната глюкоза при деца обикновено са 70-99 mg/dL. Нивото на кръвната глюкоза между 100-125 mg/dL е известно като ненормално състояние, което може да предскаже непосредствения риск от постоянен дисбаланс, който не може да бъде възстановен и което описва диабет или диабет тип II. Наистина може да се говори за диабет само при ниво на глюкоза над 126 mg/dL.

Кръвна глюкоза при деца: какво означава високо ниво?

Високата кръвна захар се нарича хипергликемия и за тази аномалия може да се говори, ако кръвната захар не падне под максималната граница. В този случай тялото на детето не може да произвежда или използва правилно инсулин. Децата с хипергликемия уринират често и много, тъй като бъбреците се опитват да премахнат излишната захар и имат интензивно чувство на жажда. Също така, поради факта, че клетките в тялото не могат да се възползват правилно от приема на глюкоза, се инсталира общо състояние на умора, съчетано със загуба на тегло, дори ако апетитът остава нормален или е повишен.

Гликемичният индекс над 240 mg/dL се счита за опасен и може сериозно да засегне очите, сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове и мозъчната дейност.

Ниска кръвна захар

Когато нивото на кръвната захар е под минималната стойност, това е хипогликемия. Това може да се случи, когато детето е с диабет и дозата инсулин или друго използвано лекарство е твърде висока или твърде силна. Други причини могат да бъдат проблеми с щитовидната жлеза, черния дроб или определени дисфункции в процеса на усвояване на храната или недохранване. Ако нивото на кръвната захар е твърде ниско, мозъкът няма да функционира нормално и детето може да бъде объркано, раздразнително и винаги гладно. Под 40 mg/dL е тежка ситуация, която е спешна медицинска помощ.

Как да поддържате кръвната захар на бебето в нормални граници

Кръвната захар може да се поддържа в нормални граници с няколко много прости правила: правилна, разнообразна диета, в определени часове и много упражнения. Правилна диета, която отговаря на дневните калорични нужди, адаптирани към възрастта, балансиран прием на захар (захар означава включително натурални плодови сокове, зърнени храни, някои нишестени зеленчуци), ядене на възможно най-разнообразни храни, избягване на преработени продукти (бял хляб, ориз олющено, олющено зърно) е най-добрият начин. По отношение на физическата активност, това е един от най-простите и полезни начини за нормализиране на нивата на кръвната захар и стимулиране на консумацията на глюкоза на клетъчно ниво.

Комбинирането на физическа активност с подходяща диета са най-простите начини за поддържане на нормална кръвна захар при децата!

Не забравяйте да ни харесвате във Facebook, за да бъдете в крак с най-интересните статии, които публикуваме!