Креатин монохидрат (200 грама), нови корени

МОЛЯ, ПОЗВАНЕТЕ ЦЕНТЪР

грама

Креатинът е аминокиселина (аминокиселините са основните градивни елементи на протеина), която се произвежда в тялото от черния дроб и бъбреците и се получава от диетата чрез месо и животински продукти. Американската администрация по храните и лекарствата класифицира креатина като хранителна добавка (като витамин).

В тялото креатинът се трансформира в молекула, наречена фосфокреатин, която служи като резервоар за съхранение на бърза енергия. Фосфокреатинът е особено важен в тъкани като доброволните мускули и нервната система, които редовно изискват големи количества енергия.

Проучванията показват, че креатинът може да увеличи представянето на спортистите в дейности, които изискват бърза консумация на енергия и може да помогне на спортистите да се възстановят по-бързо от високоенергийни упражнения.

Анализ на терапиите на заболявания на двигателните неврони от Bedlack RS et al. и публикуван в Expert Opin Emerg Drugs. 2007 май; 12 (2): 229-52, показва възможността за асоцииране на креатин при амиотрофична странична склероза. Две научни изследвания показват, че креатинът може да бъде полезен при дегенеративни нервно-мускулни разстройства. Изследване на канадски изследователи Марк Тарнополски и Джоан Мартин от Медицинския център на Университета Макмастър в Онтарио установи, че креатинът може да причини умерено увеличаване на силата при хора с различни нервно-мускулни състояния. Работата на Бийл е публикувана в Neurology, 1999 г., 10 март; 52 (4): 854-7, а втората му работа е публикувана в Neurology, 01 март 1999 г .; 52 (4).

По принцип спортистите приемат „натоварваща доза“ от 20 g креатин на ден в продължение на пет или шест дни, след което продължават с „поддържаща доза“ от 2-5 g креатин на ден. Анализ, докладван от Стивън П. Бърд в J Sports Sci Med. 2003 декември; 2 (4): 123–132 установи ползи при натоварваща доза от 10 g за пет дни, последвана от поддържаща доза от 5 g за пет до шест дни.

Състав

Съставка/бутилка:

Креатин монохидрат, минимална чистота 99,5% 200 гр

Порция: 1 чаена лъжичка (около 5 гр.) Смесете със 150 мл. вода или плодов сок

Не съдържа: консерванти, изкуствени ароматизанти или оцветители, нишестета, восъци, дрожди или пълнители.

Нето тегло д = 200 g

Администрация

Препоръчителна употреба (само за възрастни)

  • Фаза на качване: 15-20 g/ден, не повече от 5 g на доза. Продължителност на фазата на зареждане: 5-7 дни.
  • Фаза на поддръжка: 2-5 g/ден.

предупреждения

  • Консултирайте се с вашия специалист преди употреба, ако имате проблеми с бъбреците, ако сте бременна или кърмите.
  • Използването на добавката може да доведе до наддаване на тегло.
  • Не превишавайте препоръчителната доза за ежедневна консумация!
  • Вземете отделно продукти, съдържащи кофеин!
  • Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.

ПРОИЗВОДИТЕЛ

НОВИ КОРЕНИ HERBAL Inc. - 3405 F. X. Tessier, Vaudreuil - Dorion, Квебек, J7V5V5, КАНАДА

Вносител и притежател на уведомление: SC PROVITA NUTRITION S.R.L. Брашов, ул. Лунга 73, окръг Брашов, Румъния

Кажете си думата

Вашето мнение: Забележка: HTML кодът се чете като текст!

Въведете показания код: