Креатин монохидрат (200 грама), нови корени
МОЛЯ, ПОЗВАНЕТЕ ЦЕНТЪР
Креатинът е аминокиселина (аминокиселините са основните градивни елементи на протеина), която се произвежда в тялото от черния дроб и бъбреците и се получава от диетата чрез месо и животински продукти. Американската администрация по храните и лекарствата класифицира креатина като хранителна добавка (като витамин).
В тялото креатинът се трансформира в молекула, наречена фосфокреатин, която служи като резервоар за съхранение на бърза енергия. Фосфокреатинът е особено важен в тъкани като доброволните мускули и нервната система, които редовно изискват големи количества енергия.
Проучванията показват, че креатинът може да увеличи представянето на спортистите в дейности, които изискват бърза консумация на енергия и може да помогне на спортистите да се възстановят по-бързо от високоенергийни упражнения.
Анализ на терапиите на заболявания на двигателните неврони от Bedlack RS et al. и публикуван в Expert Opin Emerg Drugs. 2007 май; 12 (2): 229-52, показва възможността за асоцииране на креатин при амиотрофична странична склероза. Две научни изследвания показват, че креатинът може да бъде полезен при дегенеративни нервно-мускулни разстройства. Изследване на канадски изследователи Марк Тарнополски и Джоан Мартин от Медицинския център на Университета Макмастър в Онтарио установи, че креатинът може да причини умерено увеличаване на силата при хора с различни нервно-мускулни състояния. Работата на Бийл е публикувана в Neurology, 1999 г., 10 март; 52 (4): 854-7, а втората му работа е публикувана в Neurology, 01 март 1999 г .; 52 (4).
По принцип спортистите приемат „натоварваща доза“ от 20 g креатин на ден в продължение на пет или шест дни, след което продължават с „поддържаща доза“ от 2-5 g креатин на ден. Анализ, докладван от Стивън П. Бърд в J Sports Sci Med. 2003 декември; 2 (4): 123–132 установи ползи при натоварваща доза от 10 g за пет дни, последвана от поддържаща доза от 5 g за пет до шест дни.
Състав
Съставка/бутилка:
Креатин монохидрат, минимална чистота 99,5% | 200 гр |
Порция: 1 чаена лъжичка (около 5 гр.) Смесете със 150 мл. вода или плодов сок
Не съдържа: консерванти, изкуствени ароматизанти или оцветители, нишестета, восъци, дрожди или пълнители.
Нето тегло д = 200 g
Администрация
Препоръчителна употреба (само за възрастни)
- Фаза на качване: 15-20 g/ден, не повече от 5 g на доза. Продължителност на фазата на зареждане: 5-7 дни.
- Фаза на поддръжка: 2-5 g/ден.
предупреждения
- Консултирайте се с вашия специалист преди употреба, ако имате проблеми с бъбреците, ако сте бременна или кърмите.
- Използването на добавката може да доведе до наддаване на тегло.
- Не превишавайте препоръчителната доза за ежедневна консумация!
- Вземете отделно продукти, съдържащи кофеин!
- Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.
ПРОИЗВОДИТЕЛ
НОВИ КОРЕНИ HERBAL Inc. - 3405 F. X. Tessier, Vaudreuil - Dorion, Квебек, J7V5V5, КАНАДА
Вносител и притежател на уведомление: SC PROVITA NUTRITION S.R.L. Брашов, ул. Лунга 73, окръг Брашов, Румъния
Кажете си думата
Вашето мнение: Забележка: HTML кодът се чете като текст!
Въведете показания код:
- D-аспарагинова киселина на Chemistry Labs (93 грама), GNC Beyond Raw
- Креатин монохидрат (креатин на прах); Канадски натуристки процедури от New Roots Herbal
- Смес от холестерол (60 капсули) - здравословна опаковка
- Екстракт от цикория (30 капсули), Herbagetica - здравословна опаковка
- Cordyceps 10301 Тибетска гъба Форте (60 капсули), Herbagetica - Здравен пакет