Кратко ръководство за дълъг живот

Един от водещите световни лекари представя простите правила, които всеки трябва да следва, за да живее дълъг, здравословен и продуктивен живот. В своята книга за бестселъри № 1 на Ню Йорк Таймс „Краят на болестта“ д-р Дейвид Б. Агус сподели наученото от работата си като един от най-изявените днес лекари и изследователи по ракови заболявания, разкривайки рисковете, които поема в полето, в което моли за иновации, които могат да удължат не само живота на пациенти с рак, но и всеки, който се надява да живее дълго и здраво. Сега д-р Агус събра най-полезните си здравни съвети в забавно илюстрирано ръководство.

Приветстван от вицепрезидента Ал Гор като разработен, „драматичен нов начин, който може да доведе до значително подобряване на качеството на живот на милиони, започвайки още сега“, д-р Агус вярва, че нашата основа за оптимално здраве започва с ежедневните навици, които поддържаме - и че можем да надграждаме тази основа с евтини, широко достъпни лекарства, за които е доказано, че действат, докато отказват фалшиви обещания, като витамини и добавки.

Краткото ръководство на д-р Агус за дълъг живот е разделено на четири раздела (Какво да правим, Какво да избягваме, Какво да овладеем и Лекарски поръчки), които дават окончателни отговори на много често срещани и не толкова често срещани въпроси: Кой трябва бебе аспирин дневно? Безопасни ли са ваксините срещу грип? Вредни ли са витамините за вас? Какво е наистина „прясна“ продукция? Защо е важно да защитите сетивата си? Опасни ли са летищните скенери? Отворите за отваряне на очите на д-р Агус ще ви помогнат да разработите нови, ефективни модели на лични здравни грижи, за да можете да поддържате здравето си, използвайки най-новите и най-надеждни науки.