Консумацията на подсладени безалкохолни напитки може да увеличи риска от преждевременна смърт, показва ново международно проучване

Консумацията на безалкохолни напитки, независимо дали са подсладени със захар или изкуствени подсладители, може да увеличи риска от преждевременна смърт, предполага ново международно проучване.

След проучване на над 400 000 възрастни европейци в продължение на повече от 16 години, изследователите установяват, че рискът от преждевременна смърт е по-висок при тези, които пият 2 или повече чаши безалкохолни напитки дневно.

"Резултатите от консумацията на подсладени безалкохолни напитки осигуряват допълнителна подкрепа за ограничаване на консумацията и замяната им с други по-здравословни напитки, за предпочитане вода", каза съавторът на изследването Нийл Мърфи, изследовател от Международната агенция за изследване на рака, пред Ройтерс., междуправителствена агенция, която е част от Световната здравна организация.

За да разгледат по-отблизо възможната връзка между безалкохолните напитки и преждевременната смъртност, изследователите са използвали данни от Европейското проспективно разследване на рака и храненето, многонационално проучване, проведено между 1992 и 2000 г.

Проучването оценява диетата на участниците, включително безалкохолни напитки. Те също така попълниха въпросници за начина на живот относно фактори като образователно ниво, пушене, консумация на алкохол и физическа активност.

След изключване на участници, които вече са имали състояния като рак, сърдечни заболявания и диабет в началото на проучването, както и тези без данни за консумацията на безалкохолни напитки, изследването остави 451 743 участници средно за 16,4 години. Средната възраст в началото на изследването е била около 51 години. По време на проучването 41 693 участници са починали.

Когато изследователите анализираха данните, представляващи фактори, които биха могли да увеличат риска от смърт, като индекс на телесна маса и тютюнопушене, те откриха, че участниците, които пият две или повече чаши безалкохолни напитки на ден, имат 17% по-висок риск. чудесно да умреш рано в сравнение с тези, които пият по-малко от една порция безалкохолни напитки на месец.

В случай на подсладени захарни безалкохолни напитки, тези, които пиеха две или повече чаши безалкохолни напитки на ден, имаха 8% по-висок риск да умрат по-рано от тези, които пиеха по-малко от чаша на месец. За тези, които консумират две или повече чаши изкуствено подсладени безалкохолни напитки на ден, рискът от преждевременна смърт е с 26% по-висок.