Компасът на живота

В статия, озаглавена "Компасът на живота", Анди Шекели, психотерапевт от НЛП, говори за промяната. Съответно, какво се случва, ако вместо да сменим работата, хранителните си или навици в отношенията, просто решим да променим живота си?!

Как може „компасът на живота“ да ни помогне при вземането на това важно решение? Как можем да се ориентираме, когато чувстваме, че искаме промяна, но не знаем каква е тя?

Има много причини, поради които трябва да направим голяма промяна в живота си. Някои хора вземат такова решение в шок (претърпяват инцидент или губят любим човек). Други вземат решение, защото са вдъхновени от наставник или специално събитие в живота си. Други просто вече не могат да понасят състоянието на нещата и искат „обща чистота“.

Каквато и да е причината, когато сме в тази ситуация, би било добре да разполагаме с прост и ефективен инструмент за ориентиране. Това може да бъде компасът на живота, използван по специфичен начин.

Ако разгледаме двете оси на компаса на живота, съответно север-юг и изток-запад, можем да видим интересно разграничение. Оста север-юг се отнася до личното майсторство, а оста изток-запад се отнася до социалното майсторство. Север-юг означава здраве и духовност, а изток-запад означава визия/мъдрост и любов/съпричастност.

Оста север-юг

Самореализацията (север) се получава чрез развитие на съзнанието, а здравето и жизнеността (юг) се получават особено чрез развитието на дисциплина.

Тези атрибути на човешкото развитие - осъзнатост и дисциплина - са незаменимите инструменти за лично усвояване. Те ще ни позволят да намерим вътрешния си мир.

Ос Изток-Запад

Емоционалната интелигентност (на изток) може да бъде развита чрез живеене на възможно най-много положителни емоции (живот с ентусиазъм) и психическа интелигентност (на запад), чрез развиване на зрение и учене.

Визията и ентусиазмът са основни атрибути на социалното майсторство и имплицитно отличителни признаци на автентичния лидер.

Те ще ни позволят да развием личния си магнетизъм или харизма.

Погледнато по този начин, компасът на живота се появява не само като система от четири основни точки, но и като една от двете оси.

Защо това наблюдение е от значение?

Това наблюдение е от значение, защото в ежедневието противоположните основни точки, които определят осите, могат да се потенцират или унищожат взаимно.

Духовно интелигентен човек знае, че може да използва тази интелигентност само когато се грижи за тялото си (храма на духа). Като конкретен пример е трудно да постигнем вътрешен мир чрез медитация или молитва, когато сме пристрастени към храна, алкохол или наркотици.

По същия начин емоционално интелигентният човек знае, че за да поддържаме истински и здрави междуличностни отношения, ние се нуждаем от очакване, мъдрост и визия. Като конкретен пример е трудно за двама души да създадат семейство, основано на хармонични взаимоотношения, когато нямат способността да изкарват прехраната си, да планират времето си или да обучават ефективно децата си.

От друга страна, упражняването на една от интелигентностите по оста в ущърб на другата може да има отрицателни ефекти.

Например, по оста Изток-Запад, ако използваме твърде много умствената си интелигентност, за да постигнем социален успех, бихме могли да забогатеем. Но ако не използваме емоционалната си интелигентност, може да останем сами.

Ако прекалим с емоционалната си интелигентност, за да постигнем социален успех, но не и зрение, може да се „събудим“ до фалит, дори да имаме много приятели.

По оста север-юг, ако искаме да станем майстори на осъзнаването, без да имаме дисциплина в ежедневието, бързо ще открием, че не можем да постигнем очакваните резултати. Следователно духовните практики са придружени например от пост, което е ритуал, който изисква дисциплина.

Ако искаме да бъдем здрави и енергични, без да се интересуваме от духовната страна на живота, може да открием, че се ръководим от нови външни принципи. Такъв е случаят с младите хора, които „работят тялото си“ във фитнес залите, за да изглеждат добре, без да придават на това усилие по-висок смисъл, като например да дисциплинират живота си.

Ако отидем еднакво на изток и на запад, ще генерираме достатъчно доходи, за да имаме финансова свобода и ще можем да й се наслаждаваме заедно с другите, като инвестираме качествено време в отношенията с тях. Ако отидем и на север, и на юг, ще можем да намерим вътрешен мир и да му се насладим.

Анди ни съветва да започнем с оста север-юг, за да развием както духовна, така и физическа интелигентност. Най-лесният начин е да намерим дейности, които съчетават двата вида интелигентност и им дават приоритет в живота ни.

Например, ако се занимаваме със спорт, как можем да свържем тази дейност с нашата цел в живота?

Ако решим да постим или да приемем вегетарианска диета, как можем да го направим не само терапевтично, но и с нейното духовно значение?

Винаги, когато се подготвяме да направим нещо ново, би било добре да помислим за необходимата интелигентност и да се запитаме: как мога да направя тази дейност, като я обогатявам с интелигентността в другия край на оста?

След това продължаваме с оста изток-запад. Когато приложим интелекта си да работи, е необходимо да помислим как можем да подобрим междуличностните отношения едновременно. Добре е да се включим в дейности, които ни дават шанс да развием хармонични междуличностни отношения и да си поставяме цели, които не се измерват само по отношение на ефективността, но и по отношение на качеството на междуличностните отношения.

В заключение за всяко участие в нова дейност би било интересно, ако си зададем няколко ключови въпроса: „Развива ли тази дейност допълнително моята умствена или емоционална интелигентност?“, „Какви творчески идеи мога да измисля?“ развива ли интелигентността ми от противоположния полюс на оста? ”,„ струва ли си да се включа в тази дейност? ”,„ от какво да се откажа? ”,„ приближава ли ме до центъра на компаса? ”.