Колко струва да имате личен треньор във фитнеса?

Физическата активност е навик, който специалистите препоръчват да се възприемат и прилагат на практика ежедневно. Тъй като спортът, упражняван по собствена инициатива, без никаква връзка или задължение, е доста трудно да се практикува последователно, повечето хора решават да отидат на фитнес. Тези стаи могат да бъдат загадка за начинаещ спортист, а рискът от нараняване също е доста голям. За да избегнат работа на празен ход и опасност, тези, които се интересуват от фитнес, могат да се обърнат към личен треньор. Какви са предимствата на подобно решение и колко може да струва сътрудничеството с такъв специалист?

Защо да се обърнете към личен треньор?

Изпълнението на упражненията е съществен аспект за осъществяване на ефективна дейност. Ако искате резултати, независимо какви са целите ви, не е достатъчно да се появите във фитнеса и да повторите някои движения, които ви се струват достъпни. Всяко устройство и аксесоар в стаята е проектирано да се използва само чрез прибягване до определени движения и упражнения, а изпълнението е от съществено значение. Ако можете да научите упражненията онлайн или като наблюдавате останалите колеги в стаята, начинът, по който ги изпълнявате, може да не е правилният.

Най-добрият начин да се научите да коригирате движенията си е личен треньор, който познава в детайли всеки тип движение и може да ви даде персонализирани съвети, в зависимост от вашия тип тяло, вашето ниво, но и мобилност. ти имаш.

В допълнение към ефективността на екзекуциите, не трябва да изпускате от поглед здравния аспект. Работейки с устройства и аксесоари, изработени от твърди метали, можете лесно да се удряте, а нараняване на мускулите на гърба или краката например може да ви отдалечи от спорта за дълго време.

За да избегнете неприятни ситуации, изборът на личен треньор е много добър вариант. Той ще ви помага при всяка тренировка, ще коригира движенията ви и ще внимава да не ви удря. Можете също така да поискате съвет от личния треньор за храна, тъй като, както се казва в старата поговорка, квадратите са направени в кухнята. Диета, която отговаря на вашите нужди и цели, може да означава поне толкова, колкото тренировките във фитнеса, а вашият личен треньор може да ви помогне в това.

Друг аргумент в полза на избора на личен треньор е представен от мотивацията и дисциплината, които сътрудничеството с личен треньор може да ви предложи. Самият факт, че плащате за такива услуги, може да бъде важен елемент, който ви мотивира да бъдете последователни и да се опитате да превърнете платената сума от разходи в инвестиция, а не в разходи. Освен парите, които ще платите, ще бъдете мотивирани от плана, разработен с инструктора, както и от напредъка, който ще забележите с него.

Колко струва да имате личен треньор?

Трябва да знаете, че за да се възползвате от помощта на личен треньор, е необходимо да заплатите допълнителна сума, в допълнение към тази, свързана с абонамента за фитнес. В Букурещ цената на 8 сесии с инструктор започва от приблизително 100 евро, в случай на треньори, свързани с редовни фитнес зали. Премиум веригите, от друга страна, са малко по-скъпи, така че ако искате личен треньор в една от топ фитнес залите в столицата, може да се наложи да извадите от джоба си дори 200 евро за 8 тренировки.

Ако обаче имате решимостта и мотивацията да се захванете за работа, сумата не е много висока или трудна за получаване. Мотивацията не трае дълго, ако не се трансформира в дисциплина, така че би било добре да действате възможно най-бързо. Виаконто е на ваше разположение, ако имате нужда от финансова помощ, а оттам нататък всичко зависи от вас. С Виаконто, решението за кредит се взема бързо и няма нужда да отивате до определен гише, тъй като приложението е 100% онлайн. Личният треньор може до голяма степен да определи нивото, което ще достигнете във фитнеса, а работата с такъв специалист може да ви спести много пари напразно, но и ненужно вложено време.