Колко слаба Анна Шулгина?

колко

Деца и тийнейджъри от Anna Shulginaarată, че тя е израснала доста момиче. Внезапната радикална трансформация на момичето се превърна в източник на много слухове и някои пристрастени хора дори не се колебаят да го възстановят, продавайки безполезни (поне) средства за отслабване. Тези, които искат да знаят колко тънка дъщеря на Анна Шулгина е отслабнала, не забравяйте - момичето не е използвало никакви хранителни добавки.

Как Анна Шулгина отслабна - диета и упражнения

Диетата на Анна Шулгина е много проста и ефективна, но без наличието на постоянство и волята да забележите, че е трудно. Основите на диетата - зеленчукови супи, салати и яхнии, както и телешко, телешко и пилешко. Режимът на консумация на лицето - минерална вода без газ и зелен чай.

Всички ястия за диетата Приготвени за двойка или яхния. Той напълни салатата си с растително масло и лимонов сок. Освен това момичето му разреши натурално кисело мляко - 2-3 бр. в почивките между основните хранения.

Огромна роля в отслабването на Анна Шулгина изигра физическата активност. Тя беше интензивно ангажирана във фитнеса и вкъщи я водеха на йога. Физическа дейност

анна

Ана използва тежестта, така че фигурата й удря спортно стягане. За максимален ефект Анна не забравя ползите за фигурата на сауната и банята.

Но дори и да получи невероятен резултат, AnnaShulgina не спира дотук. Ежедневните тренировки не й подхождат, затова тя се наема два пъти на ден. По отношение на властта, някои отстъпки на момичето вече е позволено да изключи от диетата само най-вредните за продукта цифри.

За да станете слаби като Анна Шулгина, може би трябва да слушате принципите, които тя практикува: спортувайте, но само в радост, обичайте себе си повече.