Колко калории, колко закуски Хранителни рецепти

Домът
рецепти
Храна и здраве
съставки
Практически съвети
Новини
Знаменитости
Пазарувайте
Контакт
- За нас
- Поверителност на данните
- Правила и условия
- Политика за бисквитки

Колко калории, колко закуски?

Изящна закуска? Направих ви списък, който ви казва колко от всеки вид закуска се равнява на 100 килокалории.

закуски
• пържени пържени люспи: 20 г (1 чаша)
• Пържени картофени люспи с ниско съдържание на мазнини: 22 g (1 чаша)
• Зеленчукови люспи: 21 г (1 чаша)
• По-дебели картофени люспи (напр. Pringles): около 10 броя (18 g)
• Прингли с ниско съдържание на мазнини: около 15 броя (22 g)
• Чипс от тортиля: около 12 броя (22 г)
• Чипс от скариди: около 32 парчета (30 г)
• Триъгълни чипове от лепило: 8 (20 g)

От горния ляв ъгъл по посока на часовниковата стрелка: Картофени люспи с
нискомаслени, мини индийски лепила, пуканки с масло
микровълнова фурна, чипс Pringles с ниско съдържание на мазнини,
зеленчуков чипс, солени бисквити Ritz, разширени оризови сладкиши
по-дебели, чипс от тортила и чипс от скариди (в средата)

Бисквитки
• Солени ръжени бисквити: 3 броя
• Кръгли солени бисквити, направени от бяло брашно (Ritz): 6 броя
• Тук: 4 броя
• Кръгли разширени оризови сладки, нормални размери: 3 броя
• Кръгли разширени оризови сладки, мини версия: около 16 броя (25 г)
• Овесени сладкиши: 2
• Гризин: 4
• Lipie indiana, мини версия: 26 g (2 причини)
• Търговски тост: 2 1/2 парчета
• Пържени гевреци (гевреци): приблизително 26 g
Пуканки
• Пържени пуканки в тигана: около 3 ръце
• Пуканки, приготвени в микровълнова фурна, овкусени с масло: около ръка