Колко калории изгаряте чрез секс игра

Сигурни сме, че сте прочели и за това колко калории изгаряте по време на секс и че може би ви е минало през ума да прескочите един час от фитнеса, мислейки, че изгаряте същите калории по време на секс игра.

Ех, ако беше толкова просто колко добре би било! Истината е, че науката отново ни противоречи и ни казва, че не, не, можем да пропуснем спортното време само защото правим секс редовно и по този начин консумираме калории така или иначе.
Неотдавнашно проучване казва, че 25-минутен секс изгаря 100 калории при мъжете и 69 при жените. Сравнете това с 30 минути леко бягане, през което време изгаряте 213 калории, докато мъжете изгарят около 276. Изводът е следният: ако искате да отслабнете, не разчитайте на секс и, във всеки случай, не забравяйте за Бягаща лента.

Променете позицията си и изгорете повече калории!

Според доклад, публикуван от New England Journal of Medicine, мъжете изгарят около 21 калории по време на 6-минутна игра (жените не са включени в това проучване).
Като цяло, мъжете са склонни да консумират повече калории по време на секс. Причината е, че тъй като са по-тежки от жените, те консумират повече енергия. Към това се добавя и фактът, че те са по-физически активни от жените.