Колко калории има водата?

Водата е един от жизненоважните елементи на живота. Лекарите препоръчват да пием поне 2 литра вода дневно, а по време на диети се препоръчва да пием колкото се може повече вода, особено когато използваме различни хранителни добавки за отслабване или детоксикация. Плодовете и зеленчуците съдържат много големи количества вода (до 90%), месото съдържа около 70% и дори хлябът съдържа до 36% вода.

Така че това е жизненоважен елемент, но за щастие го имаме изцяло, защото го намираме както в чист вид, така и в храните, които консумираме ежедневно. Не трябва да се притесняваме твърде много за излишната вода, защото тя ще бъде елиминирана с изпотяване, дишане или урина.

Да се върнем към днешния въпрос, а именно колко водата има калории, защото съм сигурен, че много хора, които са на диета за отслабване, се чудят на това. Водата има 0 калории. Отсега нататък можете да консумирате толкова вода, колкото се чувствате ежедневно, без да се страхувате от напълняване и без да се чудите колко калории има водата.

Знаете ли, че има водна диета?

Водата е един от жизненоважните елементи на живота, но освен това тя има много важна роля от терапевтична гледна точка. Лекарите препоръчват да пиете 2 литра вода дневно (поне), но най-добре е да пиете колкото се може повече вода сутрин, преди закуска.

Някои го наричат водна диета, но в същото време освен ефекта на отслабване има и детоксикираща роля в организма, което много малко хора знаят. Нека да видим как трябва да изглежда водната диета.

Вода за отслабване лекува дни

- ДЕН 1 -> изпийте чаша вода за къпане.
- ДЕН 2 -> изпийте две чаши вода за къпане.
- ДЕН 3 -> изпийте три чаши вода за къпане.
- ДЕН 4 -> изпийте четири чаши вода за къпане.
- ДЕН 5 -> изпийте пет чаши вода за къпане.
- ДЕН 6 -> изпийте шест чаши вода за къпане.
- ДЕН 7 -> изпийте седем чаши вода във ваната.
- ДЕН 8 -> изпийте шест чаши вода за къпане.
- ДЕН 9 -> изпийте пет чаши вода за къпане.
- ДЕН 10 -> изпийте четири чаши вода за къпане.
- ДЕН 11 -> изпийте три чаши вода за къпане.
- ДЕН 12 -> изпийте две чаши вода за къпане.
- ДЕН 13 -> изпийте чаша вода за къпане.

Знам, че топлата вода не е много вкусна, но се жертвам. Когато успеете да пиете седем чаши топла вода на ден, започнете да пиете намаляващо, докато отново стигнете до една чаша на ден. Има хора, които са успели да свалят до 7 килограма с това водно средство за отслабване!

В допълнение към този малък трик ви препоръчвам да поддържате здравословна диета, да спортувате (особено кардио упражнения) и по възможност да приемате хранителна добавка за отслабване. Ако нямате представа за тях, посетете някои от тях, тук имате списък с хапчета за отслабване и друг с диетични чайове, които са избрани и взети правилно със сигурност ще бъдат полезни.

Освен ефектите за отслабване, поради свойствата на водата, след процедурата за отслабване с вода ще имате и други предимства върху кожата (тя ще бъде по-чиста, по-хидратирана и по-тонизираща), но също така и върху целулита (основната причина за целулит е липсата на хидратация и задържане на вода).