Когато даваме на бебето скариди?

От каква възраст можем да даваме на бебето скариди?

Ракообразните са здравословна част от диетата на вашето бебе и могат да бъдат въведени малко след като бебето започне да яде твърди храни, обикновено на възраст около 6-8 месеца. Ако бебето ви има хронична екзема или хранителна алергия, трябва да говорите с вашия педиатър, преди да му дадете скариди. Препоръчително е да проверите какво трябва да каже лекарят, тъй като ракообразните са една от храните в горната част на алергенната пирамида и повечето лекари препоръчват първо да започнете да разнообразявате децата с традиционни твърди храни като зърнени храни, месо, плодове и зеленчуци. за да им даде скариди.

Ползите от скаридите

Прием на цинк

Цинкът играе ключова роля в поддържането и създаването на нови клетки, включително за косата и кожата, така че можете да се обърнете към скариди, когато имате такива проблеми.

Лек за сърдечно-съдови заболявания

Ферментиралата скаридна паста съдържа фибринолитичен ензим, който може да се използва за тромболитично лечение. Тромболитичната терапия е начин за разбиване на опасните кръвни съсиреци, които се образуват върху кръвоносните съдове на хората. Този ензим, намиращ се в пастата от скариди, може да бъде мощен инструмент срещу опасностите от сърдечно-съдови заболявания. Също така, високите нива на омега-3 мастни киселини, открити в скаридите, елиминират лошия холестерол от кръвта, като по този начин намаляват вероятността от инфаркти и инсулти.

Здраве на костите

Различните протеини и витамини, открити в скаридите, като фосфор, калций и магнезий, могат ефективно да помогнат в борбата с костната дегенерация. Недостигът на хранителни протеини и витамини може да доведе до влошаване на качеството на костите, костната маса и здравина, които обикновено са основните симптоми на остеопорозата. Добавянето на скариди към вашата ежедневна или седмична диета може да забави ефектите от стареенето на костите.

Какъв вид скариди да изберете?

Когато купувате пресни скариди, търсете тези с лъскава обвивка без черни петна. По принцип скаридите не трябва да са лепкави и трябва да миришат на море. Всяка следа от мирис на амоняк е началото на процеса на разваляне на скаридите. Когато купувате замразени скариди, те трябва да се консумират в рамките на един месец от покупката.

Скаридите могат да се приготвят в паеля, когато малките пораснат още малко. Тук можете да намерите абсолютно вкусна рецепта за паеля, която можете да опитате и в собствената си кухня: Рецепта за паеля с морски дарове

За диверсификация без стрес препоръчваме книгата „Естествената диверсификация - най-добре пазената тайна на спокойните родители“ на Гил Рапили и Трейси Мъркет, пионери на естествената диверсификация. Томът може да бъде закупен от виртуалната библиотека TOTUL DESPRE MAME, но също и от мрежата на книжарниците на Humanitas.