Кога бебето може да яде боровинки?

Боровинките се считат за супер плодове като един от най-добрите източници на антиоксиданти! За щастие през лятото можем да намерим планински боровинки, супер естествени и пълни с вкус. Без връзка с ягоди и малини - и по-скоро свързани с боровинки - боровинките не подлежат на обичайните правила за „бебешките плодове“.

Но когато можем да дадем на бебето боровинки и какво трябва да знаем, ето подробностите.

Боровинките са супер плодове

Без връзка с ягоди и малини - и по-скоро свързани с боровинки - боровинките не подлежат на обичайните правила за „бебешки плодове“.

Когато бебето може да яде боровинки?

Първоначално от Северна Америка, боровинките могат да се берат през май-октомври. Тъй като сме пълни с хранителни вещества, естествено е да се запитаме на каква възраст можем да даваме на бебето боровинки.

Докато медицинските специалисти понякога препоръчват да се изчака поне 12 месеца преди въвеждането на други плодове (особено ягоди), боровинките не са толкова склонни да причиняват алергични реакции и много педиатри ще предложат на родителите да ги въведат. в диетата на бебето от 6 до 9 месеца.

Алергия към боровинки

Моля, имайте предвид обаче, че все още има нисък риск от алергия към боровинки - и трябва внимателно да наблюдавате бебето си. Признаците на алергия към боровинки включват:

- задръствания
- хрипове
- кашлица
- умора
- сърбеж/възпаление на очите
- подути устни
- екзема, придружена от сърбеж
- кошери

Наистина пресните боровинки са непобедими на вкус и текстура. Замразените боровинки, от друга страна, са приемливи за използване в бебешка храна, стига да са напълно размразени.

Боровинките се предлагат и в консерви, въпреки че често се добавя захар, което ги прави по-малко желани за използване в детските рецепти.

Защо боровинките са "супер плодове"?

Последните изследвания показват, че боровинките са един от най-добрите източници на антиоксиданти!

Ролята на антиоксидантите в човешкото тяло е различна - от профилактика на заболявания като пептична язва, катаракта, глаукома, хемороиди, разширени вени и сериозни заболявания като сърдечни заболявания и рак.

Смята се, че боровинките антоцианини (които им придават отличителен цвят) защитават мозъка и ограничават ефектите от състояния като болестта на Алцхаймер.

И това не е всичко - боровинките са богати и на манган, витамин В6, витамин С, витамин К и фибри.

Пресните боровинки имат много слабо слабително действие върху тялото, което означава, че те могат да бъдат много полезни за предотвратяване и облекчаване на запек. Изсушените боровинки, от друга страна, изглежда имат обратен ефект и често се препоръчват за втвърдяване на изпражненията след период на диария.

Друга интересна особеност на боровинките е способността им да предотвратяват инфекции на пикочните пътища, по същия начин, по който го правят боровинките. Ако детето ви има чести инфекции на пикочните пътища, включването на боровинки в диетата ви ще бъде отлично решение.!

Внимателен: Консумацията на много боровинки може да доведе до тъмно изпражнения! Не се страхувайте!

Избор и съхранение на боровинки

Пресните боровинки са много деликатни и с тях трябва да се работи внимателно.

- Потърсете пресни сезонни боровинки и не ги мийте, докато не ги изядете.
- Те трябва да имат еднакъв цвят - син, черен, лилав или кафяв.
- Изберете твърдо боровинките.
- Съхранявайте пресни боровинки в хладилника и се опитайте да ги използвате в рамките на 2 до 3 дни.
- Ако е възможно, купете био боровинки! Това ще изисква по-малко пране.
- Ако сте купили повече боровинки, можете да ги замразите! Разстелете ги на един слой върху лист за печене и ги оставете във фризера, докато замръзнат. След това ги съхранявайте във фризера в подходящи пликове или кутии.

Въвеждане на плодове в диетата на бебето: практическо ръководство в понеделник

По време на разнообразяването е добре да имате под ръка това ръководство за въвеждане на плодове в диетата на бебето.

В началото на разнообразяването знаем, че всички майки имат еднакви въпроси, кога, какво въвеждаме в диетата на бебето? На каква възраст са разрешени други храни? Нека го вземем постепенно и да видим преди всичко с какви плодове можем да започнем диверсификацията и какво въвеждаме след няколко седмици, в понеделник, какво е и какво не е разрешено до определена възраст. Увеличаване на диверсификацията:)

Въвеждане на зеленчуци в диетата на бебето: практическо ръководство в понеделник

Диверсификацията на бебето е вълнуващо време за родителите. Това е голяма крачка напред за вашето дете, в нов свят, пълен с вкусове и текстури.

Първите храни, предлагани на бебето, трябва да бъдат лесно смилаеми и да не причиняват алергии. Не се изкушавайте да добавяте сол или захар към храната на вашето бебе! Не е нужно! Достатъчно е малко масло. Солта може да повлияе на бъбреците, а захарта е още по-нездравословна, причинявайки пристрастяване към сладкото - вижте РЪКОВОДСТВОТО за въвеждане на зеленчуци в диетата на БЕБЕТО тук.

Алергии към бебета

Как да разбера дали бебето ми има алергия или просто настинка?

Може да е трудно да се направи разлика между настинка и алергии при бебета, но все пак има някои признаци на диференциация.

Ако изглежда, че бебето ви е настинка почти през цялото време, тогава има вероятност то наистина да има назална алергия (известна още като алергичен ринит). Обикновено настинките преминават между една седмица и 10 дни, прочетете повече тук.

Самодиверсификация: храна за бебета без зъби

Много родители практикуват саморазнообразяване с бебето си, без дори да знаят, че се нарича така. Прочетете по-долу за саморазнообразяването и храните, които могат да се предлагат на беззъбите.