Сокова диета. Отслабвате и детоксикирате тялото си

Първо нещо след събуждане: две чаши хладка вода, смесена с лимонов сок и настърган джинджифил.

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Сутрин в соковата диета: можете да изберете пресен портокал, ябълков сок или пресен грейпфрут

Лека закуска: зелен сок (1 краставица, 4 пръчки целина, 2 ябълки, шепа листа спанак, 1/2 лимон, парче джинджифил)

Обяд в соковата диета: зеленчуков сок (4 малки домата, 1 краставица, 2 пръчици целина, 1 червен пипер, 1 малка червена лука, 2 чаши листа и стръкове магданоз, 1 лайм)

Обедна закуска: цитрусов сок и зеленчуци (шепа листа спанак, шепа листа цвекло или маруля, 1 краставица, 6 клементини)

Вечеря на сокова диета: пресни или просто печени плодове или зеленчуци, на пара, задушени.

Сокова диета - идеи за сокове, които пречистват тялото

Гроздов сок
Ментова лимонада
Зелен сок
Сок от спанак, магданоз, цвекло и броколи
Сок от пшенична трева в комбинация със сок от люцерна