Кейт Мидълтън, как е отслабнала за рекордно време след трите бременности. Каква строга диета спазваше

Автор: Габриела Боереску

Дата: 6 ноември 2018 г.

Като част от британското кралско семейство, тя често е хващана от фотографи, така че през цялото време трябва да бъде във върхова форма.

Въпреки че има три деца, съпругата на принц Уилям е успяла да отслабне по време на бременност, всеки път в рекордно време.

Каква е тогава нейната тайна?

Според Express.co.uk Кейт е много дисциплинирана, що се отнася до това, което яде, следвайки строг план и елиминирайки определени храни от диетата си.

Според ABC Кейт е последователка на диетата на Дюкан, която е опитала за първи път преди сватбата си с принц Уилям. Френската диета, богата на протеини и без твърде много въглехидрати, има много поддръжници, особено сред известни личности, като се започне от Дженифър Лопес и Никол Кидман.

Лечението за отслабване не се препоръчва за чувствителни, включващо четири дълги етапа. Първият етап насърчава бързата загуба на тегло, позволявайки само консумацията на протеини - плодовете и зеленчуците са забранени.

В следващата фаза диетата позволява въвеждането на някои храни, някои зеленчуци могат да се ядат за няколко дни. Плодове, въглехидрати, сирене и две "празнични" ястия са разрешени през третата фаза, докато последната фаза изисква един ден в седмицата само с протеини.

За да загуби излишните килограми, Кейт заложи на по-традиционна диета, основана на хранене на здравословни храни като авокадо, плодове и каши, според Woman’s World.

Сега Кейт поддържа теглото си, като се наслаждава на леки ястия като севиче, гаспачо, салата от пъпеш или табуле, салата от арабска кухня. Поне веднъж седмично тя предпочита сурова храна.