Кашлица: Какво представлява и как се отнасяме към него по естествен начин?

Кашлицата и болестите, които се намират в дихателната система, привлякоха повече внимание през този период, като кашлицата беше един от подчертаните симптоми за COVID-19. Добре е да запомните, че не всяка кашлица автоматично е признак на сериозно заболяване, което ще ни изпрати в болницата. Какви са причините за кашлицата и кога е препоръчително да се потърси помощта на специалисти?

Естествени лекарства за имунитет, в контекста на COVID-19

Как да се справим с алергии и респираторни инфекции през студения сезон?

Училище в пандемия

Стрес, кортизол и риск от смърт с COVID-19

Каквато и да е основната причина, кашлицата е практически защитен рефлекс на тялото. Тялото се опитва да отстрани от дихателните пътища излишната слуз или различни частици, които интерпретира като чужди и вредни за организма. С други думи, когато се сблъскаме с кашлица, целта не е да инхибираме защитната реакция на това тяло, а да идентифицираме причините и да ги лекуваме, независимо дали говорим за инфекции, алергии или излагане на дразнители.

Видове кашлица

Кашлицата, която продължава до 3 седмици, е остра кашлица. Повечето епизоди на кашлица ще изчезнат или ще намалеят значително след 2 седмици. Ако кашлицата продължава между 3 и 8 седмици, но ситуацията се подобрява през този период, тогава говорим за подостра кашлица. Ако симптомите продължават повече от 8 седмици, имаме работа с хроничната форма на кашлица. В случая на деца говорим за хронична кашлица, ако тя продължава повече от 4 седмици.

Посещението при специалист обаче е важно, ако изкашляме кръв, кашлицата е конвулсивна (магарешка) или ако симптомите не се подобрят след няколко седмици. Въпреки че това е симптом, който показва, че тялото ни се бори, удължаването без подобрение за по-дълги периоди от време може да показва съществуването на по-сериозни състояния.

Има два вида кашлица

Сухата кашлица е тази без отхрачване. Тази кашлица се появява в началото на респираторна вирусна инфекция.
Влажната кашлица се появява, когато храчките са храчки. Това премахва патогените от дихателните пътища. Лечението на мокра кашлица има за цел да разрежда храчките и да улеснява храчките, в никакъв случай не ги спира.

Как разпознаваме специфичната кашлица COVID-19?

Специфичната кашлица при коронавирусна инфекция е суха и тежка кашлица. Те могат да бъдат едночасови епизоди на кашлица или можете да имате повече от 3 такива епизода за 24 часа. За тези, които кашлят нормално, те ще могат да установят, че това е различна кашлица от тази, с която се сблъскват в момента. В допълнение, специфичната за COVID-19 кашлица е придружена от треска. Дори ако симптомите започват със средна интензивност, те могат да се влошат през втората седмица на заболяването. Следете симптомите, говорете със семейния си лекар и избягвайте преувеличенията.

Какви са причините за кашлицата?

Причините могат да бъдат както временни, така и постоянни и са свързани с голям брой условия.

Когато кашлицата се превърне в спешен случай?

Както казах, през повечето време кашлицата постепенно се подобрява за 2 седмици. Ако не забележите подобрение през това време, е необходимо да се консултирате с лекар. Също така прибягването до медицински услуги се превръща в спешен случай, когато кашлицата е придружена от висока температура, болка в гърдите, главоболие, генерализирано объркване. Също така появата на кръв в храчките или затрудненото дишане се превръщат в извънредни ситуации, които трябва да бъдат решени незабавно.

Съвети за облекчаване на кашлицата

На първо място е добре да запомните, че кашлицата е тази, която помага за почистване на дихателните пътища. Целта не е да отменим положителния ефект, а да сме сигурни, че помагаме в естествения процес. Обикновено обичайните лечения се извършват у дома, особено в случай на възрастни, които не знаят за свързани състояния. Какво трябва да направим?

Поддържайте се хидратирани, като консумирате достатъчно вода и хладки чайове. Добавете мед и джинджифил, за да изчистите дихателните пътища.
По време на сън използвайте допълнителна възглавница, за да сте сигурни, че главата ви е по-висока.
Използвайте омекотяващи хапчета за гърло, за да предотвратите сухота.
Гаргара със сол, извършвана редовно, има ролята на отстраняване на слуз и успокояване на лигавицата на гърлото.
Избягвайте дразнещи вещества: цигарен дим, прах, силни парфюми.
Важно е да сме сигурни, че имаме отворени дихателни пътища. Използването на морска вода или леки деконгестанти е много полезно.

Внимателен! Грешки, които допускаме при самостоятелно лечение на кашлица

Приемът на антибиотици, когато кашляме, е една от най-честите грешки, които допускаме, опитвайки се да спрем симптома възможно най-скоро. Кашлицата често се причинява от вирусна инфекция и вирусите не реагират на антибиотици.
Друга грешка, колкото и често срещана, колкото и рискова, е прилагането на лекарства, които имат за цел да увеличат количеството слуз. По принцип се опитва да се превърне от суха кашлица в мокра кашлица. Те обаче могат да бъдат препоръчани само от специалист, за да се гарантира, че няма дразнене на дихателните пътища, което да накара пациента да кашля още повече.

Значението на лечението за намаляване на кашлицата

След медицинска консултация специалистът е този, който може да определи дали е необходимо прилагането на антибиотици или лекарства, които имат отхрачваща роля или потискане на кашлицата. Лекарят е и този, който може да препоръча алергична консултация, кръвни изследвания или рентгенови лъчи - ако има съмнение за увреждане на белите дробове. Понякога може да е необходим тест за секреция, за да се установи съществуването на бактерия. В случаите, когато има подозрения за по-сериозни състояния, лекарят може дори да препоръча извършване на електрокардиограма, за да се увери, че не сърдечно заболяване причинява кашлицата. КТ също може да бъде част от препоръките на лекаря - по-задълбочен вариант на изследване на дихателните пътища.

В някои случаи, ако не се лекува, кашлицата може да доведе до генерализирана умора, световъртеж, главоболие и дори фрактури на ребрата.

Диетични съвети за успокояване и избягване на кашлица

Както при много други симптоми и състояния, диетата играе важна роля. Кои са основните противопоказани храни по отношение на кашлицата:

Млякото е една от противопоказаните храни, защото увеличава секрецията на слуз в гърлото. Проучванията показват, че не всеки вид мляко има такива ефекти, а само едно, което съдържа определен вид протеин, наречен бета CM7. Тъй като всеки от нас не може да извърши тестове за идентифициране на наличието или отсъствието на този протеин, съветът е да не консумирате мляко по време на грип или настинка.
Хиперпреработените храни също трябва да се избягват. Поради съдържащите се в тях химикали те могат да влошат кашлицата ви, особено за хора с алергии или астма.
Диуретичните напитки, като зелен чай или кафе, също не са посочени. Те водят до дехидратация и могат да причинят по-тежка кашлица от обикновено.
Пържените храни също имат дразнещо въздействие върху дихателните пътища поради вещество, което се отделя чрез пържене - акролеин - което подчертава необходимостта от рефлекторна кашлица.