Плодове: Киви, зелени, пресни

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Киви, зелена, прясна" към категорията "Плодове", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
3%Калории 61 ккал
1%мазнини 0,52 g
0% Наситени мазнини 0,029 g
Полиненаситени мазнини 0,287 g
Мононенаситени мазнини 0,047 g
холестерол 0 mg
0%Натрий 3 mg
6%въглехидрати 14,66 g
11% Фибри 3 g
18% Захар 8,99 g
1%протеин 1,14 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

0,52 мазнини, общо (g)
- 0,029 наситени мазнини (g)
- 0,287 Полиненаситени мазнини (g)
- 0,047 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
- - Трансмазнини (g)
- 0 холестерол (mg)
- 0,042 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,246 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

14.66 Въглехидрати, общо (g)
- 3 фибри (g)
- 0 Нишесте (g)
- 8,99 Захари, общо (g)
  - 0,15 захароза (g)
  - 4.11 Глюкоза (g)
  - 4.35 Фруктоза (g)
  - 0 Лактоза (g)
  - 0,19 малтоза (g)
  - 0,17 галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

1.14 Протеин, общо (g)
- 0,015 триптофан (g)
- 0,047 Треонин (g)
- 0,051 Изолевцин (g)
- 0,066 левцин (g)
- 0,061 лизин (g)
- 0,024 метионин (g)
- 0,031 цистин (g)
- 0,044 фенилаланин (g)
- 0,034 тирозин (g)
- 0,057 валин (g)
- 0,081 аргинин (g)
- 0,027 хистидин (g)
- 0,053 аланин (g)
- 0,136 аспарагинова киселина (g)
- 0,184 глутаминова киселина (g)
- 0,06 Глицин (g)
- 0,044 пролин (g)
- 0,053 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

0,5 бетаин (mg)
25 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 25 фолиева киселина (в храната) (мкг)
87 Витамин А (UI)
- 0 Ретинол (мкг)
- 52 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 0 Криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 122 лутеин + зеаксантин (мкг)
0,027 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,025 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
0,341 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,183 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,063 Витамин В6 (mg)
7.8 Витамин В8 (холин), общо (mg)
0 Витамин В12 (мкг)
92,7 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
1.46 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- 0 Бета-токоферол (mg)
- 0,03 гама-токоферол (mg)
- 0 Делта-токоферол (mg)
40.3 Витамин К (mcg)

минерали

34 калций (mg)
0,31 желязо (mg)
17 магнезий (mg)
34 фосфор (mg)
312 калий (mg)
3 Натрий (mg)
0,14 цинк (mg)
0,13 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,098 манган (mg)
0,2 Селен (mcg)

Други

0.61 остатък (g)
0 Алкохол (g)
83.07 Вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Киви, зелено, прясно за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Киви, зелено, прясно за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Киви, зелено, прясно за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Кивито, зелено, прясно"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Киви, зелен, свеж"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.