Плодове: боровинки, пресни

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

червени

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Червени боровинки, прясна" към категорията "Плодове", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 2%Калории 46 ккал
  • 0%мазнини 0,13 g
  • 0% Наситени мазнини 0,011 g
  • Полиненаситени мазнини 0,055 g
  • Мононенаситени мазнини 0,018 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 2 mg
  • 5%въглехидрати 12,2 g
  • 16% Фибри 4.6 g
  • 8% Захар 4,04 g
  • 0%протеин 0,39 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,13 мазнини, общо (g)
    • 0,011 наситени мазнини (g)
    • 0,055 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • 0,018 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,022 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,033 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 12.2 Въглехидрати, общо (g)
    • 4.6 Фибри (g)
    • 0 Нишесте (g)
    • 4.04 Захари, общо (g)
      • 0.13 Захароза (g)
      • 3.28 Глюкоза (g)
      • 0,63 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,39 протеин, общо (g)
    • 0,003 триптофан (g)
    • 0,028 Треонин (g)
    • 0,033 изолевцин (g)
    • 0,053 левцин (g)
    • 0,039 лизин (g)
    • 0,003 метионин (g)
    • 0,003 цистин (g)
    • 0,036 фенилаланин (g)
    • 0,032 тирозин (g)
    • 0,045 валин (g)
    • 0,056 аргинин (g)
    • 0,018 хистидин (g)
    • 0,049 аланин (g)
    • 0,188 аспарагинова киселина (g)
    • 0,146 глутаминова киселина (g)
    • 0,048 глицин (g)
    • 0,031 пролин (g)
    • 0,051 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,2 бетаин (mg)
  • 1 фолат, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 1 фолат (в храната) (мкг)
  • 60 витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 36 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 91 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,012 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,02 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0.101 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,295 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,057 витамин В6 (mg)
  • 5.5 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 13.3 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 1.2 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0,04 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 5.1 Витамин К (mcg)
минерали
  • 8 калций (mg)
  • 0,25 желязо (mg)
  • 6 магнезий (mg)
  • 13 фосфор (mg)
  • 85 калий (mg)
  • 2 Натрий (mg)
  • 0,1 цинк (mg)
  • 0,061 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,36 манган (mg)
  • 0,1 селен (mcg)
Други
  • 0,15 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 87.13 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Червени боровинки, пресни за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Червени боровинки, пресни за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Червени боровинки, пресни за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за „Червени боровинки, пресни“.

Описание на производителя

В момента няма описание за "Cranberries, fresh"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.