Месо: Телешко (телешко), котлет, постно месо (обезмаслено), варено, печено

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите „телешко (телешко), котлет, постно месо (обезмаслено), варено, пържено“ към категорията „Месо“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
8%Калории 168 ккал
10%мазнини 6,22 g
12% Наситени мазнини 2,41 g
Полиненаситени мазнини 0,48 g
Мононенаситени мазнини 2.28 g
холестерол 104 mg
4%Натрий 85 mg
0%въглехидрати 0 g
0% Фибри 0 g
-% Захарури - g
30%протеин 26,32 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

6.22 Мазнини, общо (g)
- 2.41 наситени мазнини (g)
- 0,48 Полиненаситени мазнини (g)
- 2.28 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
- - Трансмазнини (g)
- 104 холестерол (mg)
- 0,04 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,36 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

0 Въглехидрати, общо (g)
- 0 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- - Захари, общо (g)
  - - Захароза (g)
  - - Глюкоза (g)
  - - Фруктоза (g)
  - - Лактоза (g)
  - - Малтоза (g)
  - - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

26,32 протеин, общо (g)
- 0,266 триптофан (g)
- 1.15 Треонин (g)
- 1,296 изолевцин (g)
- 2095 левцин (g)
- 2169 лизин (g)
- 0,614 метионин (g)
- 0,297 цистин (g)
- 1062 фенилаланин (g)
- 0.839 тирозин (g)
- 1,455 валин (g)
- 1,548 аргинин (g)
- 0,956 хистидин (g)
- 1,566 аланин (g)
- 2271 аспарагинова киселина (g)
- 4,164 глутаминова киселина (g)
- 1,353 глицин (g)
- 1099 пролин (g)
- 0,987 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

- Бетаин (mg)
16 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 16 Фолат (в храната) (мкг)
0 Витамин А (UI)
- 0 Ретинол (мкг)
- - Бета-каротин (мкг)
- - Алфа каротин (мкг)
- - Криптоксантин (мкг)
- - Ликопен (mcg)
- - Лутеин + зеаксантин (мкг)
0,06 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,37 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
9.33 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
1.32 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,34 витамин В6 (mg)
- Витамин B8 (холин), общо (mg)
1,49 витамин В12 (мкг)
0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
0,46 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- - Бета-токоферол (mg)
- - Гама-токоферол (mg)
- - Делта-токоферол (mg)
- Витамин К (mcg)

минерали

14 калций (mg)
0,91 желязо (mg)
27 магнезий (mg)
231 Фосфор (mg)
365 калий (mg)
85 Натрий (mg)
3,54 цинк (mg)
0,136 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,03 манган (mg)
11.5 Селен (мкг)

Други

1.44 остатък (g)
- Алкохол (g)
65,74 вода (g)
- Кофеин (mg)
- Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Телешко (телешко), котлети, постно месо (обезмаслено), варено, пържено за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Телешко (телешко), котлети, постно месо (обезмаслено), варено, печено за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Телешко (телешко), котлет, постно месо (обезмаслено), варено, пържено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Телешко (телешко), котлет, постно месо (обезмаслено), готвене, пържено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Телешко (телешко), котлет, постно месо (обезмаслено), готвене, пържено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.