Месо: пуешко месо, сърце, всички сортове (пуйка), сурово

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите „пуешко месо, сърце, всички сортове (пуйка), сурово“ към категорията „Месо“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
6%Калории 113 ккал
8%мазнини 4.79 g
7% Наситени мазнини 1316 g
Полиненаситени мазнини 1,272 g
Мононенаситени мазнини 1391 g
холестерол 147 mg
4%Натрий 94 mg
0%въглехидрати 0,41 g
0% Фибри 0 g
0% Захар 0 g
20%протеин 17,13 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

4.79 мазнини, общо (g)
- 1316 наситени мазнини (g)
- 1272 полиненаситени мазнини (g)
- 1391 мононенаситени мазнини (g)
- 0 Трансмазнини (мастни киселини) (g)
- 147 холестерол (mg)
- 0,075 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,946 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

0.41 Въглехидрати, общо (g)
- 0 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- 0 Захар, общо (g)
  - - Захароза (g)
  - - Глюкоза (g)
  - - Фруктоза (g)
  - - Лактоза (g)
  - - Малтоза (g)
  - - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

17.13 Протеин, общо (g)
- - Триптофан (g)
- - Треонин (g)
- - Изолевцин (g)
- - Левцин (g)
- - Лизин (g)
- - Метионин (g)
- - Цистин (g)
- - Фенилаланин (g)
- - Тирозин (g)
- - Валин (g)
- - Аргинин (g)
- - Хистидин (g)
- - Аланин (g)
- - Аспарагинова киселина (g)
- - Глутаминова киселина (g)
- - Глицин (g)
- - Пролин (g)
- - Серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

3.3 Бетаин (mg)
6 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 6 Фолат (в храната) (мкг)
107 Витамин А (UI)
- 21 Ретинол (mcg)
- 23 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 0 Криптоксантин (мкг)
- 21 Ликопен (мкг)
- - Лутеин + зеаксантин (мкг)
0,212 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,97 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
4.75 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
3.12 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,441 витамин В6 (mg)
126,8 Витамин В8 (холин), общо (mg)
15.4 Витамин В12 (мкг)
3 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
0,04 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- 0 Бета-токоферол (mg)
- 0,08 гама-токоферол (mg)
- 0 Делта-токоферол (mg)
0 Витамин К (mcg)

минерали

6 калций (mg)
4.18 Желязо (mg)
22 магнезий (mg)
222 Фосфор (mg)
295 калий (mg)
94 Натрий (mg)
3.37 Цинк (mg)
0,394 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,058 манган (mg)
35,9 селен (мкг)

Други

1,05 Остатък (g)
0 Алкохол (g)
76,62 Вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Пуешко месо, сърце, всички сортове (пуйка), сурово за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Пуешко месо, сърце, всички сортове (пуйка), сурово за отслабване според комплекта.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Пуешко месо, сърце, всички сортове (пуйка), сурово за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Турция, сърце, всички класове (пуйка), сурова"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Турция, сърце, всички класове (пуйка), сурово"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.