Паста: Спагети/спагети, със спанак, варени

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Спагети/спагети, спанак, варени“ към категорията „Паста“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 7%Калории 130 ккал
  • 1%мазнини 0.63 g
  • 0% Наситени мазнини 0,091 g
  • Полиненаситени мазнини 0,257 g
  • Мононенаситени мазнини 0,072 g
  • холестерол 0 mg
  • 1%Натрий 14 mg
  • 11%въглехидрати 26,15 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 5%протеин 4,58 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,63 мазнини, общо (g)
    • 0,091 наситени мазнини (g)
    • 0,257 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,072 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,03 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,227 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 26.15 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 4.58 Протеин, общо (g)
    • 0,058 триптофан (g)
    • 0,123 Треонин (g)
    • 0,177 изолевцин (g)
    • 0,312 левцин (g)
    • 0,094 лизин (g)
    • 0,071 метионин (g)
    • 0,126 цистин (g)
    • 0,22 Фенилаланин (g)
    • 0,122 тирозин (g)
    • 0,196 валин (g)
    • 0,17 аргинин (g)
    • 0,093 хистидин (g)
    • 0,137 аланин (g)
    • 0,198 аспарагинова киселина (g)
    • 1,619 Глутаминова киселина (g)
    • 0,146 глицин (g)
    • 0,488 пролин (g)
    • 0,218 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 12 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 12 фолиева киселина (в храната) (мкг)
  • 152 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,097 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0.103 Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1,53 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,183 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,096 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 30 калций (mg)
  • 1,04 желязо (mg)
  • 62 магнезий (mg)
  • 108 фосфор (mg)
  • 58 калий (mg)
  • 14 Натрий (mg)
  • 1,08 цинк (mg)
  • 0,205 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 1,504 манган (mg)
  • 22.1 Селен (мкг)
Други
  • 0,5 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 68,14 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Спагети/спагети, със спанак, приготвени за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Спагети/спагети, със спанак, приготвени за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Спагети/спагети, със спанак, варени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

В момента няма допълнителна информация за "Спагети/спагети, със спанак, варени"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Спагети/спагети, със спанак, варени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.