Паста: Спагети/спагети, със спанак, варени
Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro
- Калории
- Свързани
- Чехия
- Мнения
- Изображения
- форум
Ако все още не знаете как да добавите „Спагети/спагети, спанак, варени“ към категорията „Паста“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.
Хранителни ценности
- * CZE% Стойности на 100 g
- 7%Калории 130 ккал
- 1%мазнини 0.63 g
- 0% Наситени мазнини 0,091 g
- Полиненаситени мазнини 0,257 g
- Мононенаситени мазнини 0,072 g
- холестерол 0 mg
- 1%Натрий 14 mg
- 11%въглехидрати 26,15 g
- 0% Фибри 0 g
- -% Захарури - g
- 5%протеин 4,58 g
- - витамини
- - минерали
- - Други
- * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
- 0,63 мазнини, общо (g)
- 0,091 наситени мазнини (g)
- 0,257 Полиненаситени мазнини (g)
- 0,072 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
- - Трансмазнини (g)
- 0 холестерол (mg)
- 0,03 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,227 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
- 26.15 Въглехидрати, общо (g)
- 0 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- - Захари, общо (g)
- - Захароза (g)
- - Глюкоза (g)
- - Фруктоза (g)
- - Лактоза (g)
- - Малтоза (g)
- - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
- 4.58 Протеин, общо (g)
- 0,058 триптофан (g)
- 0,123 Треонин (g)
- 0,177 изолевцин (g)
- 0,312 левцин (g)
- 0,094 лизин (g)
- 0,071 метионин (g)
- 0,126 цистин (g)
- 0,22 Фенилаланин (g)
- 0,122 тирозин (g)
- 0,196 валин (g)
- 0,17 аргинин (g)
- 0,093 хистидин (g)
- 0,137 аланин (g)
- 0,198 аспарагинова киселина (g)
- 1,619 Глутаминова киселина (g)
- 0,146 глицин (g)
- 0,488 пролин (g)
- 0,218 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)
витамини
- - Бетаин (mg)
- 12 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 12 фолиева киселина (в храната) (мкг)
- 152 Витамин А (UI)
- 0 Ретинол (мкг)
- - Бета-каротин (мкг)
- - Алфа каротин (мкг)
- - Криптоксантин (мкг)
- - Ликопен (mcg)
- - Лутеин + зеаксантин (мкг)
- 0,097 витамин В1 (тиамин) (mg)
- 0.103 Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
- 1,53 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
- 0,183 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
- 0,096 витамин В6 (mg)
- - Витамин B8 (холин), общо (mg)
- 0 Витамин В12 (мкг)
- 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
- Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
- - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- - Бета-токоферол (mg)
- - Гама-токоферол (mg)
- - Делта-токоферол (mg)
- - Витамин К (mcg)
минерали
- 30 калций (mg)
- 1,04 желязо (mg)
- 62 магнезий (mg)
- 108 фосфор (mg)
- 58 калий (mg)
- 14 Натрий (mg)
- 1,08 цинк (mg)
- 0,205 мед (mg)
- - Флуор (mcg)
- 1,504 манган (mg)
- 22.1 Селен (мкг)
Други
- 0,5 остатък (g)
- - Алкохол (g)
- 68,14 вода (g)
- - Кофеин (mg)
- - Теобромин (mg)
Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.
CZE - прогнозна дневна сума
CZE% Спагети/спагети, със спанак, приготвени за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.
CZE% Спагети/спагети, със спанак, приготвени за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.
CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Спагети/спагети, със спанак, варени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.
Информация
В момента няма допълнителна информация за "Спагети/спагети, със спанак, варени"
Описание на производителя
В момента няма описание за "Спагети/спагети, със спанак, варени"
Мнения за храната
Топ кльощави мравки!
Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство
Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]
Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:
- Добавете храната, която ядете
- Добавете вашите дейности
- Вижте резултати, оценки и съвети
- Актуализирате менютата в календара
- Вижте графиките си за развитие
За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.
- Калории Месо Турция крила, приготвени с кожа - Калкулатор на калории
- Калории Месо Панирани филета от пилешки гърди, варени, във фурната - Калкулатор на калории
- Калории Бързо хранене Бутер тесто със сирене и спанак - Калкулатор на калории
- Калории Спанак Крем супа Зеленчуци - Калкулатор на калории
- Калории Зеленчуци Спаначено суфле - Калкулатор на калории