Плодове: Карамбола (звездни плодове), пресни

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите „Карамбола (звезден плод), пресен“ в менюто „Плодове“, вижте новия раздел на ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
2%Калории 31 ккал
1%мазнини 0,33 g
0% Наситени мазнини 0,019 g
Полиненаситени мазнини 0,184 g
Мононенаситени мазнини 0,03 g
холестерол 0 mg
0%Натрий 2 mg
3%въглехидрати 6.73 g
10% Фибри 2,8 g
8% Захар 3.98 g
1%протеин 1,04 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

0,33 мазнини, общо (g)
- 0,019 наситени мазнини (g)
- 0,184 Полиненаситени мазнини (g)
- 0,03 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
- - Трансмазнини (g)
- 0 холестерол (mg)
- 0,027 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,157 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

6.73 Въглехидрати, общо (g)
- 2.8 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- 3.98 Захари, общо (g)
  - - Захароза (g)
  - - Глюкоза (g)
  - - Фруктоза (g)
  - - Лактоза (g)
  - - Малтоза (g)
  - - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

1,04 протеин, общо (g)
- 0,008 триптофан (g)
- 0,044 Треонин (g)
- 0,044 изолевцин (g)
- 0,077 левцин (g)
- 0,077 лизин (g)
- 0,021 метионин (g)
- - Цистин (g)
- 0,037 фенилаланин (g)
- 0,044 тирозин (g)
- 0,05 Валин (g)
- 0,021 аргинин (g)
- 0,008 хистидин (g)
- 0,071 аланин (g)
- 0,098 аспарагинова киселина (g)
- 0,148 глутаминова киселина (g)
- 0,05 Глицин (g)
- 0,05 пролин (g)
- 0,083 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

- Бетаин (mg)
12 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 12 фолиева киселина (в храната) (мкг)
61 Витамин А (UI)
- 0 Ретинол (мкг)
- 25 Бета-каротин (мкг)
- 24 алфа каротин (мкг)
- 0 Криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 66 лутеин + зеаксантин (мкг)
0,014 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,016 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
0,367 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,391 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,017 витамин В6 (mg)
7.6 Витамин В8 (холин), общо (mg)
0 Витамин В12 (мкг)
34.4 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
0,15 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- - Бета-токоферол (mg)
- - Гама-токоферол (mg)
- - Делта-токоферол (mg)
0 Витамин К (mcg)

минерали

3 калций (mg)
0,08 желязо (mg)
10 магнезий (mg)
12 фосфор (mg)
133 калий (mg)
2 Натрий (mg)
0,12 цинк (mg)
0,137 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,037 манган (mg)
0,6 селен (mcg)

Други

0,52 остатък (g)
0 Алкохол (g)
91,38 вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Карамбола (звезден плод), прясно за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Карамбола (звезден плод), прясно за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Карамбола (звезден плод), пресен за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Карамбола (звезден плод), пресен"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Carambola (звезден плод), пресен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.