Месо: дивеч, еленско месо, месо, постно месо (обезмаслено), пържола с дебелина 2,5 см, варено, печено

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите „меню, дивеч, дивеч, миди, постно месо (обезмаслено месо), 2,5 см дебела пържола, варено, печено“ в менюто, в категорията „Месо“, вижте новото ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
8%Калории 150 ккал
4%мазнини 2,38 g
4% Наситени мазнини 0,878 g
Полиненаситени мазнини 0.103 g
Мононенаситени мазнини 0,351 g
холестерол 79 mg
2%Натрий 57 mg
0%въглехидрати 0 g
0% Фибри 0 g
0% Захар 0 g
35%протеин 30,2 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

2,38 Мазнини, общо (g)
- 0,878 наситени мазнини (g)
- 0.103 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
- 0,351 Мононенаситени мазнини (g)
- - Трансмазнини (g)
- 79 холестерол (mg)
- 0,027 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,059 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

0 Въглехидрати, общо (g)
- 0 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- 0 Захар, общо (g)
  - - Захароза (g)
  - - Глюкоза (g)
  - - Фруктоза (g)
  - - Лактоза (g)
  - - Малтоза (g)
  - - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

30,2 протеин, общо (g)
- 0,269 триптофан (g)
- 1,148 Треонин (g)
- 1304 изолевцин (g)
- 2,311 левцин (g)
- 2,467 лизин (g)
- 0,709 метионин (g)
- 0,284 цистин (g)
- 1148 фенилаланин (g)
- 0,95 тирозин (g)
- 1475 валин (g)
- 1815 аргинин (g)
- 0,907 Хистидин (g)
- 1,772 аланин (g)
- 2637 аспарагинова киселина (g)
- 4.31 Глутаминова киселина (g)
- 1,659 глицин (g)
- 1,333 пролин (g)
- 1049 серин (g)
- 0,44 хидроксипролин (g)

витамини

14,8 бетаин (mg)
9 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 9 Фолат (в храната) (мкг)
0 Витамин А (UI)
- 0 Ретинол (мкг)
- 0 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 0 Криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
0,28 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,513 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
10 757 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,868 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,756 витамин В6 (mg)
113 Витамин B8 (холин), общо (mg)
1,83 витамин В12 (мкг)
0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- 0 Витамин D3 (mcg)
0,62 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- - Бета-токоферол (mg)
- - Гама-токоферол (mg)
- - Делта-токоферол (mg)
1.2 Витамин К (mcg)

минерали

6 калций (mg)
4.09 Желязо (mg)
30 магнезий (mg)
277 Фосфор (mg)
398 калий (mg)
57 Натрий (mg)
3.63 Цинк (mg)
0,227 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,029 манган (mg)
13.3 Селен (мкг)

Други

1.25 остатък (g)
0 Алкохол (g)
67,07 вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Дивеч, елен, мускули, постно месо (обезмаслено), стек с дебелина 2,5 см, варен, печен за отслабване 0,5 кг/седмично.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Патладжан, елен, миди, постно месо (обезмаслено), стек с дебелина 2,5 см, варени, във фурната за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Патладжан, еленско месо, месо, постно месо (обезмаслено), пържола с дебелина 2,5 см, варено, печено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Дивеч, дивеч, миди, постно месо (обезмаслено), стек с дебелина 2,5 см, варени, печени"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Дивеч, дивеч, миди, постно месо (обезмаслено), стек с дебелина 2,5 см, варени, печени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.