Какво знаете за зимните спортове?

Зимата е сезонът, когато се интересуваме повече от сезонните спортове, особено защото времето ни позволява. Ски, сноуборд, кънки, всичко това може успешно да замени тренировка във фитнеса. Освен това зимните спортове са полезни както за физическото, така и за психическото здраве.

Най-популярните зимни спортове са ски, сноуборд и кънки. Общите предимства на тези спортове са укрепване на мускулите, намаляване на риска от сърдечни заболявания и миокарден инфаркт и намаляване на стреса. Друго предимство на зимните спортове е изгарянето на калории. Един час на склонове или на лед може да ви помогне да загубите 500 калории. Ако все още не сте решили вашата дестинация за почивка, добре е да знаете, че най-дългите ски писти в Румъния са в Пояна Брашов (Червеният път: 4,7 км, последван от Сулинар: 3,3 км).

Независимо с какъв спорт се занимавате, не пренебрегвайте безопасността! Цената на подходящо оборудване за ски или сноуборд може да възлезе на 3000 - 3500 леи. Цената може да ви изплаши на първо място, но не и когато става въпрос за вашето здраве и здравето на вашите близки. През студения сезон около 40% от лезиите са в коляното, 7% са идентифицирани в лакътната колатерална връзка на лакътната става и 5% са идентифицирани в черепа. Чрез носенето на качествено оборудване можете да избегнете допълнителни неудобства.

Любителите на адреналина и трепета ще се почувстват като в рай, скоростите, постигнати от практикуването на зимни спортове, са шеметни. Ски скокът може да достигне скорост от 95 км/ч, ски спускане 80 км/ч или дори 145 км/ч в случай на спускане с шейна. Не мислите ли, че това е достатъчно? Помислете тогава, че средната скорост на автомобил по магистралата при зимни условия е 72 км/ч.

Издателство „Преда“ направи инфографика, в която събра всички тези данни.

Preda Publishing е уникално издателство на румънския пазар, изцяло посветено на спорта, във всичките му форми: бягане, колоездене, триатлон, алпинизъм или спорт с топка. Основана през 2011 г. от група любители на спорта, Preda Publishing популяризира здравословен начин на живот, основан на упражнения, балансирано хранене и уважение към природата. Понастоящем офертата Preda Publishing е структурирана на следните колекции:

iRun, колекция, посветена на бягането, независимо дали става въпрос за пистово или планинско бягане, спринт, маратон или ултрамаратон
iBike, колекция, посветена на колоезденето
iTri, колекция, посветена на триатлона, спорт, който набира все повече последователи в Румъния
iBall, колекция, посветена на футбола и неговите герои
iClimb, колекция, посветена на любителите на алпинизма и планината
iLegend, колекция, посветена на спортните легенди.