Какво може да ви се случи, ако правите секс много рядко или изобщо не

Сексуалната активност помага за намаляване на стреса, подобрява здравето на сърцето и ви помага да заспите по-лесно. Но какво се случва с телата на жените след дълъг период на въздържание?

„Изследванията показват, че редовният секс носи определени ползи за здравето: подобрява имунната система, намалява кръвното налягане, значително намалява нивата на стрес, както и риска от сърдечно-съдови събития“, изброява предимствата на активния сексуален живот д-р Сабрина Йоана Стойка, акушер-гинеколог гинекология в Polimed Tineretului в Букурещ. И все пак, има много ситуации, в които сексуалният живот на жената не е точно редовен по различни причини: от липсата на партньор до стреса в ежедневието. Какво се случва с тялото й тогава?

Д-р Сабрина Йоана Стойка е специалист по акушерство и гинекология

Абстиненцията увеличава риска от уринарна инконтиненция

При липса на сексуален контакт рискът от развитие на уринарна инконтиненция е по-висок, казва лекарят. Инконтиненция на урината означава неволна или случайна загуба на урина. Слабите мускули на тазовото дъно причиняват повечето проблеми с контрола на пикочния мехур. Ако пикочният мехур се деформира и загуби позицията си, той може да разтегне отвора на уретрата.

Поради невъзможността да се поддържа постоянна генитална хигиена, както и възможността за загуба на урина по време на полов акт, жените са склонни да се отдалечават от партньора си и да ограничават интимния си живот възможно най-много.

При липса на сексуален партньор мастурбацията може да бъде добър вариант да поддържате вагиналните стени обучени. „Сексуалната активност помага за укрепване на тазовото дъно с роля в подпомагането на пикочния мехур. Редовната сексуална активност помага да се предотврати тази патология, намалявайки случаите на уринарна инконтиненция ", казва гинекологът Сабрина Стойка.

Вагинална атрофия се среща особено при менопаузата

Друго състояние, при което редовният полов акт има защитна роля, е вагинална атрофия, известна също като атрофичен вагинит. Вагиналната атрофия е изтъняване, сухота и възпаление на вагиналните стени поради намалените нива на естроген. Най-често това се случва при жени в менопауза.

Симптомите на вагиналната атрофия включват: усещане за вагинална сухота, парене, болка, кървене след полов акт и локален сърбеж (сърбеж). Тези симптоми засягат ежедневните дейности на жената, полов акт понякога създава дискомфорт дори при обикновена разходка или й пречи да изпълнява обичайните дейности.

Ефектите от липсата на секс при менопаузата

Всъщност жените, които навлизат в менопаузата, често могат да имат намаление на либидото. При липса на редовен полов акт, вагиналната тъкан може да стане по-тънка и може да бъде по-податлива на болка, нараняване или дори кървене по време на секс. Тези симптоми могат да станат толкова досадни, че в крайна сметка жените избягват полов акт, което само влошава нещата. Сексуалната активност може да има защитна роля при много промени, които се случват с менопаузата, като дразнене и вагинална сухота.

Поради вагинална сухота, полов акт може да стане болезнен и либидото да страда. Колкото по-дълго прекъсва секса, толкова по-трудно е да се възроди сексуалното желание. Освен това, след период на въздържание, влагалището се нуждае от повече време, за да се отпусне и смаже достатъчно.

Абстиненцията води до хормонални нарушения

А хормоналният баланс страда при липса на активен сексуален живот. Редовният интимен контакт помага за поддържане на хормоналния баланс и защитава цялата репродуктивна система. Сексуалната активност стимулира секрецията на простогландин, който осигурява нормалното функциониране на цялата хормонална верига хипоталамус-хипофиза-яйчник.

Под действието на хипофизни хормони яйчниците отделят полови хормони: естроген и прогестерон, които преминават в кръвта и действат върху гениталиите. При липса на сексуална активност тази верига се прекъсва и могат да възникнат хормонални нарушения. Най-често срещаните са кисти на яйчниците и акне.

Безсъние и нервност

Дори ако някой избере доброволно въздържание, това не означава, че сексуалното му желание ще намалее. По този начин въпросният човек ще остане с непотребена сексуална енергия, което може да доведе до прекомерна нервност, очевидно без причина. Въздържателят може да има и епизоди на безсъние.

„След полов акт тялото ни отделя следните вещества: серотонин, окситоцин, вазопресин, азотен оксид и пролактин. Има доказана връзка между повишените нива на пролактин след полов акт и сън. Редовната сексуална активност може да регулира ритъма на съня, като носи ползи за цялото тяло,”Завърши д-р Сабрина Йоана Стойка.

Абстиненцията причинява панически атаки и депресия

Освен това трябва да се отбележи, че въздържащите се са по-склонни към пристъпи на паника, депресия, проблеми с вниманието и концентрация. Половият акт води до отделяне на хормони, които ви помагат да се чувствате добре. Когато интимният живот не се припокрива с това, което искате, се появяват разочарования и неврози. Ако преживявате периоди на раздяла с партньора си, съветът на психолога е да заменете сексуалната активност с много динамични спортове, танци, йога и други дейности, които могат да доведат до релаксация.

Сексуалната почивка предразполага към напълняване

Сексът също може да се счита за форма на физическа активност, особено след като само за половин час можете да изгорите поне 85 калории. Нищо чудно, че преминаването от активен сексуален живот към въздържание може да доведе до излишни килограми. Така че, ако нямате партньор, не компенсирайте липсата на секс с храна, по-добре е да практикувате спорт, йога или медитация.

Единственото положително: предотвратяване полово предавани болести

Единствената добра част от въздържанието е, че това е най-безопасният начин за предотвратяване на полово предавани болести. Лекарят обръща внимание на младите хора особено в това отношение.

„Сексуалният импулс е трудно контролируем в контекста на днешното общество. Програмите за сексуална информация в училищата са най-ефективните методи за борба с медицински проблеми и при възникване на медицински състояния. Тук можем да обсъдим HPV и развитието на рак на маточната шийка. HPV е полово предавана патология, която може да засегне и двата пола, с повишено разпространение сред младите хора “, казва гинекологът Сабрина Йоана Стойка.