Какви съставки ви помагат да отслабнете, ако имате проблеми с щитовидната жлеза

Проблеми с щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът е състояние, което възниква, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно количество хормони, което засяга метаболитните процеси в организма.

Честотата на това състояние е по-висока при жените, отколкото при мъжете, поради което специалистите стигат до заключението, че това състояние се влияе от дисбаланс на естрогенните хормони. За щастие има някои мерки, които могат да контролират хипотиреоидизма, включително полезния ефект на растенията.

Удебеляването е един от симптомите

Симптомите на хипотиреоидизъм са: чувство на умора и слабост, непоносимост към студ, мускулни крампи и болка, запек, наддаване на тегло или трудности при загуба на излишни килограми, суха и груба кожа, чуплива коса с тенденция към падане, дрезгав глас, менструален поток обилен, висок холестерол, депресия, бавна умствена дейност и затруднения с паметта.

Проблеми с щитовидната жлеза. Яжте бирена мая и ядки

За да се контролира хипотиреоидизмът, най-добре е да се яде морска сол, вместо каменна сол. Той е богат на йод и стимулира организма да произвежда хормони на щитовидната жлеза. Яжте и храни, богати на В-комплекс (бирена мая, пълнозърнести храни, ядки, семена), но също така богати на йод (водорасли).
Минерали като калций, желязо, мед, цинк, магнезий и селен играят важна роля за правилното функциониране на щитовидната жлеза.

Проблеми с щитовидната жлеза в пубертета и менопаузатасложно

Забелязано е, че хипотиреоидизмът се среща при жени, особено по време на пубертета и менопаузата, когато нивата на естроген са по-ниски.
Жените могат да подобрят ситуацията, като приемат естествени лекарства, които стимулират производството на естроген (vitex agnus-castus, женско биле, черен кохош - тези лекарства не се прилагат на жени, страдащи от заболявания, които показват хормонален дисбаланс, без предварително консултация с лекар).
Индийското растение, наречено Ashwagandha, прилагано ежедневно, помага за оптимизиране на функционирането на щитовидната жлеза, както и за по-добро управление на стреса и неприятните психични състояния, които се случват в случай на това състояние. Освен това повишава мускулния тонус, намалявайки чувството за умора и слабост.
Спирулина също има регулаторен ефект и може да се използва както за хипер, така и за хипотиреоидизъм.