Какви са разликите между пъпеш и диня

Би било жалко да не се възползвате от пъпеши през този период. Жълти или червени, те са вкусни, освежаващи, овлажняващи и идеални за лечение на детоксикация. Обикновено ги намираме заедно на пазара и двамата ни намигат. Не знаете какво да изберете, кое е по-здравословно? Трудно да се каже. В допълнение към вкусовите предпочитания, пъпешите се избират според нуждите, тъй като имат различни концентрации и хранителни вещества.

5 неща, които не знаехте за динята

Използва се и в козметиката, при приготвянето на естествени маски за кожата. Сокът от диня, смесен с чаена лъжичка мед, е много овлажняващ за суха, скучна кожа.
Има квадратна диня, генетично модифицирана, за да се съхранява по-добре в хладилника.
Има и пъпеш с жълта сърцевина, който има много по-сладък вкус от червения.
Намалява мускулната треска. Сокът от диня е идеалното лекарство за спортисти. Тези, които пият чаша сок преди тренировка, вече нямат толкова мускулни болки, колкото тези, които не пият. Това се дължи на съдържанието на цитрулин, което отпуска и разширява кръвоносните съдове, намалявайки възможното възпаление.
Семена, пълни с хранителни вещества. Дори много да ги изхвърлят, динените семена съдържат много витамини от група В, протеини, магнезий, фосфор, желязо, калий, цинк и др., Но също и омега 3 и 6 мастни киселини. Те регулират кръвното налягане, подпомагат храносмилането, поддържат мускулите. и еластичност на кожата. Затова не ги оставяйте настрана, а ги яжте!