Какви плодове и зеленчуци трябва да ядем на студено и как да ги консервираме

Балансираната диета включва включване на зеленчуци и плодове в ежедневната ви диета. С настъпването на студения сезон тези храни се намират по-трудно и диетолозите твърдят, че вносните плодове и зеленчуци не са правилният избор за балансиране на ежедневната ви диета.

Какви плодове и зеленчуци трябва да ядем на студено и как да ги консервираме (Изображение: Shutterstock)

мисъл ви дава най-добрите решения при избора на плодове и зеленчуци, когато става въпрос за вносни храни. "За съжаление днес тялото не се подхранва, а опиянява от храната. Плодовете и зеленчуците се обработват химически, преди да стигнат до нашата трапеза, което води до интоксикация на черния дроб, бъбреците и централната нервна система", казва проф. Д-р. Георге Менчиникопски, директор на Института за изследвания на храните .

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

ВИДЕО. В момента, в който невъоръжен афганистански цивилен е убит от войник. „Най-смущаващият епизод в историята на австралийската армия“

Места в интензивно лечение по това време в Румъния, загадка

Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 20 ноември. Нов баланс Covid-19 петък: 9 272 нови случая на инфекция/1 139 души са хоспитализирани в ATI

Предупреждение на СЗО. Организацията не препоръчва ремдезивир при лечението на пациенти с COVID-19

Освен факта, че храната се третира с пестициди, те се напръскват с всякакви токсични вещества, за да издържат възможно най-много. "Най-доброто решение е да ядете плодове и зеленчуци, когато те са в сезона. Но тъй като дори в студения период тялото се нуждае от витамини и хранителни вещества, осигурени от тях, трябва да обърнем внимание на храните, които избираме", препоръчва той. Проф. Д-р Менчиникопски.