Каква храна не ви отегчава? Тази, която съдържа риба!

Рибата е толкова пълноценна, здравословна и безвредна храна за стомаха или нивото на холестерола, че може да се консумира без грижа от „осъдените“ на диета по медицински причини и тези, които са на диета по ... естетически причини.

Що се отнася до рибата, някак си хората казват, че предпочитат прясна риба. Това, което не се вижда - или просто невежеството - е, че прясната риба се използва и при приготвянето на консерви. Поне за рибни консерви EVA. Това е така, защото известен производител като Podravka не може да си позволи да заблуди доверието на своите клиенти - които той изгражда и обработва в продължение на десетилетия, от 1934 г. насам, което му донесе заслужения успех: топ марка храни в Адриатическо море.

Различните рибни продукти EVA са не само здравословни и вкусни, но също така са отлични за ядене като такива или за да бъдат основната съставка на вкусни средиземноморски ястия, които могат да бъдат приготвени бързо. И в същото време те могат да бъдат превърнати в предястия по време на празнични ястия или леки закуски, само добри за сервиране на срещи между приятели, с чаша бяло вино до него. Дори не знаете колко чудеса могат да бъдат приготвени от консервирани EVA риби ... Ето защо решихме, че може да ви харесат две идеи.

Кюфтета от риба тон

Сварете три картофа и два моркова и ги намачкайте с вилица, за да се получи пюре. Добавете върху него три кутии EVA риба тон в собствения му сок (над който сте изцедили сока от четвърт лимон), сурово яйце, куп ситно нарязан копър и четири счукани скилидки чесън. Разбъркайте добре, за да хомогенизирате състава. Вземете една чаена лъжичка от състава и с навлажнени със студена вода ръце оформете топчета, които след това оваляйте в брашно или галета и изпържете в маслена баня. Извадете кюфтетата, когато станат златисти и ги поставете върху хартиена кърпа, за да се отцеди излишното масло. Можете да ги поднесете на чиния, в която сте сложили листа от маруля или да ги залепите върху пръчици от шишчета, редуващи се с черни и зелени маслини, без семена.

Салата от сладки картофи със скумрия

Сварете два сладки картофа и след като изстинат ги нарежете на кубчета и подправете със сол и черен пипер. Добавете 2-3 скилидки чесън, нарязани на много фини филийки. Развийте кутия филе от скумрия EVA в доматен сос, извадете само парчетата риба и ги нарежете на по-малки парчета. Поставете рибата, малък лук и половина лимон, нарязани на две, и две супени лъжици нарязани черни маслини върху картофите. Смесете доматения сос с две супени лъжици олио и сока на половин лимон, след което го залейте върху салатата. Никога не сте яли нещо толкова хубаво!