Каква е диетата на Оана Сирбу. „Не ям по-късно от 21:00 ч.“
Оана Сирбу показва силует безупречен. Звезда обясни какво е това режим нея на живот.
На 13 май Оана Сирбу навърши 51 години. Той дори не показва възрастта си. Пълно е с енергия и изглежда безупречно.
Всеизвестен художник разкри какъв е нейният режим и как успява да остане в такъв Физическа форма завиден.
„Ям плодове като цяло и през този период предпочитам плодове с ядки и бадеми. Смесвам друго кисело мляко, пия кафе с мляко, голяма чаша, която удължавам до обяд.
За обяд, паста или ориз с гъби. Наистина не обичам да ям месо, но не съм веган. Опитвам се да ям зеленчуци, плодове, ориз, пълнозърнести тестени изделия и черен шоколад.
Вечер все още ям сирене и риба. Не ям по-късно от 21.00 и най-късно в 23.00 съм в леглото. Ходя и на фитнес, но не съм усърден, не се представям. Сега се занимавам с пилатес “, обясни Оана Сирбу.
- 5 храни, които да включите в диетата си, когато навън е студено
- Коя диета е по-добра със съдържание на въглехидрати с ниско съдържание на мазнини или LaCafele
- 5 здравословни мазнини, които не ви правят мазнини - колко ефективна е диетата с ниско съдържание на въглехидрати
- 5 храни, които да включите в диетата си, когато навън е студено
- Каква е диетата на Оана Сирбу