Как можете да се насладите на шоколад, без да напълнявате
Автор:
Дата: 22 февруари 2014 г.
Ако шоколадът ви е виновно удоволствие, но не искате той да повлияе на фигурата ви, ето няколко хитри начина, по които можете да помирите козата, теглена от шоколад и диетично зеле.
Горещ шоколад
Докато това е само резултат от смес от шоколад на прах и вода, горещият шоколад ви дава вкусния вкус на любимия ви десерт само за 90 калории. Само внимавайте да не добавяте бита сметана или други заливки с много голям брой калории и огромно количество захар.
Диетичен шоколадов пудинг
Това е друга нискокалорична версия на горещ шоколад и, ако предпочитате студени десерти или със стайна температура, това е идеалният вариант. Разбира се, както в случая по-горе, би било добре да не добавяте нищо върху него или да го консумирате твърде често.
шоколадов сладолед
Както знаете, сладоледът е най-нискокалоричният десерт. По този начин един шоколадов сладолед задоволява желанието ви за сладко и не ви кара да надвишавате дневните си калории.
Черен шоколад
Много хора не знаят това, но тъмният (или горчив) шоколад има много по-малко калории от млечния шоколад и освен това е много по-здравословен, тъй като съдържа антиоксиданти, понижава холестерола и дори може да предотврати инсулт.
Чаша какаово мляко ще задоволи жаждата ви за шоколад и ще ви напомни за детството. Ако искате да консумирате възможно най-малко калории, докато се наслаждавате на вкусния вкус, изберете полу обезмаслено или обезмаслено мляко вместо пълномаслено.
- Колко калории имат пилешките гърди? Колко можете да ядете, без да напълнявате
- Карамелена и лешникова пръчка, увити в шоколад, без глутен, захар и мляко - 25гр
- Мъфини без яйца, но с рецепти от шоколад Laura Adamache
- Млечен шоколад, ядки и макадамия, без добавена захар и малко калории, 26g - DIJEC
- Вече можете да поръчате десерти без захар онлайн, с -70% по-малко калории! Подвижен