Как мога да забременея, ако съм с наднормено тегло?

При този синдром яйчниците вече не произвеждат достатъчно хормони, за да узреят яйцеклетките и да бъдат освободени от фалопиевите тръби. В същото време има излишък от инсулин - хормон в организма, който помага на организма да използва ефективно и да съхранява захар и нишесте в храната, но който, секретиран в твърде голямо количество, увеличава производството на андрогени (мъжки хормони). Това от своя страна нарушава процеса на овулация, намалявайки шансовете за забременяване.

Не на последно място, проучванията показват, че затлъстяването може дори да намали успеваемостта на изкуственото осеменяване, което затруднява зачеването. ин витро оплождане. Точната причина за това все още не е известна, но възможно обяснение е, че наднорменото тегло на майката влияе върху способността на ембриона да се прикрепя към маточните стени.

Как да разберете, че имате проблеми с овулацията

Можете да разберете дали теглото влияе върху плодовитостта ви, както следва:
- ако имате нормални менструални цикли, вероятно имате и нормална овулация;
- ако менструалните цикли са спорадични, тогава овулацията вероятно ще бъде същата. По-малко овулации означават по-малък шанс за забременяване.

Добрата новина е, че ако загубите няколко килограма, преди да се опитате да имате бебе, ще увеличите шансовете си да забременеете и да имате здравословна бременност. Ако не знаете колко трябва да отслабнете, фокусирайте се върху индекса на телесна маса (ИТМ), а не върху килограмите. Индексът на телесна маса е съотношението на теглото ви към ръста ви.

За да разберете какъв индекс имате, можете да използвате компютър, който ще намерите в интернет (той е достъпен на няколко сайта), или да го изчислите сами, съгласно следната формула: разделете теглото, изразено в килограми, на изразената в метри височина квадрат. Индекс между 19 и 25 се счита за идеален.

Стойностите на ИТМ попадат в следната мрежа:

- 18,49 или по-малко - с поднормено тегло;
- между 18.50 и 24.99 - нормално тегло;
- между 25.00 и 29.99 - наднормено тегло;
- между 30.00 и 34.99 - затлъстяване от първа степен;
- между 35,00 и 39,99 - затлъстяване втора степен;
- 40,00 или повече - болестно затлъстяване.

Прочетете повече за идеалното тегло тук!

Говорете с Вашия лекар за най-добрия начин за отслабване, за да можете да забременеете и да имате успешна бременност.