Как лесно да балансирате теглото си, като работите с основната чакра

лесно

Един от най-ценните подаръци, които получаваме, е нашето тяло. Снабдено с всичко, от което се нуждаем, нашето тяло е превозното средство, в което пътуваме от раждането до смъртта. И би било добре да се грижим за него, защото получаваме само един за цял живот! Всъщност, ако не получите нищо, вие НИКОЙ не сте! Така че би било добре да имате някакво "тяло" и да поддържате това превозно средство в добро състояние и баланс.

Но какво, ако имате твърде много или твърде малко тяло? Какво ще стане, ако се борим с телесното си тегло, здравословни проблеми или дори финансови проблеми, които осигуряват оцеляването ни?

След това трябва да се върнем към първата чакра и да направим малко заземяване.

Първата чакра, разположена в основата на гръбначния стълб, формира основата за всичко, което следва. Това е коренът на нашата жизнена сила, каналът, по който се превъплъщаваме напълно и чрез който можем да водим здравословен и проспериращ живот.

Елементът на тази чакра е ЗЕМЯТА, представляваща не само славната планета, на която живеем, но всичко, което е стабилно и стабилно; всичко, което ни осигурява физическа сигурност. Земята представлява огромно количество съхранена енергия. Като батерия можем да се свържем с тази енергия и да я разпределим в нашата система. Тогава можем да се натоварим, напълно въплътени в тук и сега. Подобно на двата зъба на гнездото, краката ни потъват в земята и свързват първата чакра от основата на гръбначния стълб към „основната плоча“ на земята. Докато се бутаме на крака, черпим енергия в и от земята, в тялото си, точно както растението извлича хранителни вещества от почвата си чрез корена си. Тази съществена връзка кара всичко останало да работи.

Подобно на земята, нашите тела съхраняват батерии за енергия, дума, използвана за жизнената сила, която дава живот на ВСИЧКО. По-голямото тяло може да съхранява повече енергия от по-малкото. Но макар че това може да изглежда като нещо добро, то има и недостатък. Помислете как камионът може да превозва повече неща, отколкото велосипед, но той изисква по-голям двигател, за да може да се движи. Велосипедът е по-лек и можете да го използвате безплатно, но няма място за много съхранение.

Телата ни се формираха около нашия житейски опит, особено през детството. Ако бяхте дете, което трябваше да „седне на мястото си“, което означава, че трябваше да заглушите емоциите си, да контролирате действията си, да останете спокойни и тихи, дори когато обстоятелствата ви позволяват да бъдете максимално активни, може да сте създали по-голямо тяло, което да съхранява цялата тази енергия. Може да имате наднормено тегло, за да се сдържате и да се контролирате. Вероятно се нуждаете от по-голямо „гърне“, за да оцелеете.

Ако, от друга страна, се страхуваш да контролираш цялата тази енергия, ако не се чувстваш в безопасност, ако не си много сигурен, че искаш да бъдеш тук, може да се мъчиш да бъдеш с поднормено тегло, предпочитат да работят в областта на идеите, духовността, мечтите и фантазията.

Повечето хора, в усилията си да балансират телесното си тегло, много трудно променят основната си структура. По-тежките хора често са нетърпеливи и несигурни, когато започнат да отслабват, а след диета и отслабване с няколко килограма, скоро отново наддават на тегло. По-слабите хора, за разлика от тях, могат да се чувстват твърде тежки и мързеливи, когато ядат твърде много или наддават и бързо отслабват, изгаряйки ги твърде бързо с висок метаболизъм. Те често не могат да наддават на тегло, дори когато се опитват, много им завиждат тези, които се борят с по-тежки тела.

Тези условия могат да се разглеждат като израз на дефицита или излишъка, преживявани от Базовата чакра, създадена от всеки човек за управление на ситуации в миналото, но след това остават заседнали със стара структура, която вече не служи и възрастен.

Решението? Добро заземяване.

Енергията или жизнената сила трябва да се свърже със земята, за да балансира. Краката са първото място, от което се борим или бягаме, когато възникне опасност. Ако краката не са активирани, тялото е загубило първия си път към земната енергия и цялата тази енергия остава в капан в тъканите, което прави процеса на отслабване изключително труден.

И ако краката не са свързани със земята, което носи усещане за сигурност и безопасност, по-слабият човек няма подходяща връзка със земята и може да остане бездействащ, несигурен и привързан към чувството, че е отделен от тялото, живеещ по-скоро в съзнанието. Тяхната връзка със земята може да е твърде тънка, за да могат да наддават на тегло и да се предпазват правилно.

Упражнение за заземяване

Едно просто упражнение за подобряване на заземяването е да стоите с раздалечени крака, така че те да са на една линия с раменете и петите да са по-навън от пръстите на краката. Докато вдишвате, бавно сгънете колене и си представете, че черпите енергията на земята през краката си в първата чакра. Докато издишвате, натискайте от центъра на всеки крак, като си представяте, че изтласквате корените надолу и навън в земята.

Докато натискате надолу, краката ви ще се изправят - но внимавайте изобщо да не ги изправите или да заключите коленете си, това ще спре цялата връзка. Така че изправете краката си само на 90%. След това ги огънете отново със следващото вдъхновение и при всяко издишване изтласквайте корените си по-дълбоко. Продължете нагоре и надолу така, вдишвайки и издишвайки, за няколко минути, движейки се бавно във всяка посока, докато почувствате фино треперене и неволно изправяне.

Оставете този тремор да се разгърне. Колкото по-често правите това упражнение, толкова по-силно ще стане то. Това е знак, че каналът на краката ви се отваря, движейки енергия между вашата основна чакра и земята. Независимо дали имате дефицит или излишък в първата си чакра, това упражнение е добър начин да започнете да балансирате нещата. След като основата ви е стабилна, може да откриете, че теглото ви ще бъде по-лесно балансирано.

Свързани със земята, вие имате солидна основа, върху която да изградите живота си, имате свободата да се движите и имате усещането за сигурност и сигурност, което позволява на останалите чакри да се отворят и процъфтяват. Всичко започва от корена.

МИСЛЯ, ЧЕ ИЗБОРИТЕ ЗА НОГИТЕ, ОСОБЕНО ИНГИНАЛНИ, СА ЗАЩО ЛИПСАТА НА ЕНЕРГИИ, КОИТО ХРАНЯТ ГРЪБНАТА;;; НОГИТЕ;; ПОЛЗИ И ОСНОВАНИЕ, ЗА РЕШЕНИЕ НА БОЛКА. В МОЯТА ОЦЕНКА СЪС ТЕЗИ ВРЪЗКИ УРОЦИ ЗА ХОРА, КОИТО СЕ ОПИТВАТ ДА ПОЗНАТ СВОИТЕ ТЕЛА. БЛАГОДАРЯ ЗА ИНФОРМАЦИЯТА. .