Как Дженифър Лопес успява да изглежда толкова добре? Диетата, която й дава енергия и ѝ помага да поддържа формата си

Дженифър Лопес е на 50 години и ако съвременните технологии не ни позволяват да разберем само за няколко секунди, със сигурност никой няма да може да познае истинската възраст на художника. Тъй като тя е символ на красотата, не малко хора са се чудили как Дженифър Лопес успява да изглежда толкова добре на 50.

Ако за някои хора остаряването е оправдание да се откажат от спорта и да направят по-малко здравословен избор на храна, същото не може да се каже за Дженифър Лопес. Изпълнителката е все по-мотивирана да поддържа форма и да запази формите, които я направиха известна по целия свят.

Как Дженифър Лопес успява да изглежда толкова добре на 50 години?

На 50 години Дженифър Лопес изглежда по-добре от всякога. Има тонизирано тяло, много добре дефиниран корем и дъно, което обръща много глави, и това се дължи на диетата и интензивната физическа активност. Въпреки че животът на артиста включва много натоварен график, звездата намира време да отиде на фитнес и винаги публикува снимки по време на тренировка. Но тъй като само спортът не е достатъчен, Дженифър Лопес спазва редица правила, що се отнася до ежедневната диета.

„Храни се много чисто, защото се нуждае от качествено гориво, за да има енергия за всички неща, които прави. Всичко е органично и много добре обмислено, има баланс между много качествени протеини и плътни хранителни храни. Всичко е прясно, няма нищо преработено, просто протеинов прах от шейк, ако направим шейк от този вид един ден. ", разкри Трейси Андерсън, треньор на художника, според people.com.

Дженифър Лопес избягва преработените храни, доколкото е възможно, но не довежда нещата до крайност, но когато ситуацията го изисква, звездата прави малки изключения. Треньорът на Дженифър Лопес подчертава, че тайната на нейната фигура е балансът, както по отношение на храненето, така и на спорта.

Отворете фотогалерията, за да видите още снимки с Дженифър Лопес.