Как дойдох да спечеля състезанието # 1AnDoarCu5 закупени дрехи и как можете да го направите

През май 2018г Тръгнах към, за 1 година, за да закупите само 5 парчета дрехи. Това включва аксесоари, чанти, обувки, бижута. Да, знам ...:) През годината имах някои материали, в които показвах или разказвах какво се е случило през различните етапи от диетата на облеклото, но мисля, че е време да събера някои заключения на едно място, особено след като имам приятели който е започнал лечението # 1AnDoarCu5 и може би идеите ми помагат.

Капка рекапитулация

Епизод 2 - първите 3 месеца.

И ... как се съпротивлявахте?

Това е въпросът, който получавах най-често от онези, които са чували за това лечение, # 1AnDoarCu5, несъмнено за повечето. За да бъда честен, нямам представа как се справих или как мина годината, защото не мислех, че съм направил много, дори не исках статия или просто се въздържах да приема предизвикателството до края. Но съм сигурен, че етапите преди тази година ме обучиха за това състезание, сега просто преминах през него почти без да го осъзнавам. Всъщност, колкото по-дълго прекарах да мисля за това, толкова повече осъзнавах, че паралелът със здравословния начин на живот изобщо не е принуден, така че по време на статията ще използвам такива сравнения, които Мисля, че ми помага да кажа по-добре какво съм си поставил за цел.

Да, за мен това беше естествен етап, роден от други решения, които взех през последните години, и от ежедневните тренировки за опростяване на живота и гардероба ми. И въпреки че силно вярвам, че всеки има свое собствено темпо и може да намали, намали, сортира или дори да премине през 3 такива състезания едно след друго, все пак ще напиша някои предложения.

10 идеи, които могат да ви помогнат да преминете през състезание # 1AnDoarCu5

1. Поставете си цел. Мечтаете за по-опростен гардероб, не искате да хабите парите си за това, от което не се нуждаете, искате една година детокс на дрехи с 0, 5, 10 артикула, закупени само за да видите, че можете да го запазите, имате няколко предвид парчета на подиума и искате да спестите за тях, искате да помогнете на планетата, трябва да съберете пари за нещо, което няма нищо общо с модата - важно е да тръгнете на път с цел. „Без да имаш гол е трудно да се вкара“ - това е мисъл, открита в няколко вдъхновяващи книги и дори в няколко автори, спомням си Пол Арден, за когото писах преди, когато разказах за една от книгите му -au plăcut, Каквото и да мислите, мислите обратното.

2. Правете всеки ден нещо, за да бъдете по-близо до това, което сте си поставили за цел. Плажното тяло не се прави за един ден, защо би било различно за капсулния гардероб? Имали сте години (по-) хаотично пазаруване, не можете да отмените хиляди часове нездравословни навици (или неподходящи за вас) за 3 минути или след като сте видели нещо, което ви е вдъхновило. Всичко ще се случва постепенно, важно е да искате това, да започнете по пътя, да правите стъпка по стъпка. Както не е нужно да вдигате тежести всеки ден или да бягате десетки минути, за да имате здраво тяло, така не трябва да обръщате гардероба си с главата надолу всеки ден, търсейки натрапника, който вече не отговаря на новата ви философия. Дозирайте усилията си, правете всеки ден това, което чувствате, че ви харесва, но също така ви приближавайте на крачка до целта си.

3. Оставете се да грешите. Тортата не разваля здравословния начин на живот, нито 1 пола (една, да?) Купена на импулсна диета за облекло. Било то от ZARA. Не, няма нищо лошо, ако искате нещо от ZARA, реших да премахна магазините за бърза мода от менюто, оттук и шегата.

4. Помислете какво се крие зад вашия избор. Както има причини за преяждане, така има и нещо, което ви подлудява. Ако разбирате какво ви кара да действате по някакъв начин, е много по-лесно да коригирате този навик.

5. Направете списък с разрешени „храни“ и друг с тези, на които рядко се радвате. Не вярвам в шоковите диети, независимо дали става въпрос за храна или мода, така че няма да ви призовавам да отрежете определени предмети или магазини от списъка. Но както и по отношение на храната, имате някои любими, на които винаги бихте се отдали, сигурен съм, че това е така и по отношение на облеклото. Това, което трябва да направите, е да дозирате (и анализирате) порциите си. Харесвате ли любимите си? Подхождат ли ви? Качествени ли са? Или е време да въведете нови неща в диетата си? Непрекъснато повтарях, че откакто започнах да пазарувам по-малко, бързо намалих покупките си от мамутски модни магазини, така че ако трябва да избера такова място, предпочитам да взема нещо от UNIQLO. Или можете да изберете да изберете само дрехи с качествени материали, които продължават повече от един сезон. И така, това е начин да изберете най-доброто, но и да подредите вашите желания.

7. Потърсете по-здравословни заместители. Точно както в състезанието за балансиран живот - когато започнете да замествате захар, кисели сокове, пържени храни и други храни в капан с по-здравословни възможности, може да намерите заместители на желанието за пазаруване, което остава в килера, те се приемат с още няколко номера. малки (или по-големи), само защото моделът ви е харесал, са грабнати с отстъпки, защото цената е много апетитна ... и така нататък. Кажете СТОП на празното пазаруване, точно както би било добре да направите с онези празни калории, които не ви хранят, а задоволяват само прищявка или дори глад за момента.

8. Не хапете между храненията. Независимо дали сте си поставили година с 5 или само период, в който да купувате по-малко, една от тайните не е да се изкушавате от пазаруването на пълнежи, което, надявате се, не (de) просто аксесоар “,„ нека бъде с мазнини с отстъпки “,„ тениска не се носи “- така стигате до XXL шкаф, без да знаете как се е случило. Не казвам, че не трябва да се наслаждавате на нещо, което ви се е натъкнало, особено ако това е умна покупка, но обикновено такива неща са просто баласт. Знаете само, че вместо винаги да хапете гевреци, глупости, енергийни барове, мини затъмнения и други пакости, по-добре седнете от време на време на масата и изяжте нещо добро за себе си и тялото си. Да, 300 калории са 300 калории, но има значение дали те идват от порция пържени картофи, съчетани с несигурна майонеза, или от ястие с патладжан, домати и памезан. Същото важи и за роклите - вместо някои дрехи, бързо натъпкани в чантата, за момент бих предпочел рокля, скроена търпеливо и избрана след известно усилие и размисъл, но която в някои случаи ще ме „храни“.

9. Не е нужно. Въпреки че ежедневно викате от екрани, блогове или книги, че трябва да опростите къщата, гардероба, нощното шкафче, килера, банята или живота СЕГА, не, не е нужно да правите това. Без значение колко освобождаващо си мислите, че това може да бъде, трябва да направите стъпка, ако не мислите, че е време или ако не се чувствате способни да стигнете по такъв път. Може би го подготвяте с други стъпки, може би опростяването означава намаляване на друго място или може би пазаруването не е нещо, което искате или можете да се откажете сега.

10. Бъдете най-добрият си приятел. Сигурен съм, че поне в една от областите на вашия живот сте на последно място. Прекрасно е да правиш неща за близките си, първо да избереш да бъдеш добър с тях, но мислете поне понякога за себе си като за най-скъпия мъж. Правете тестовете си, тренирайте ежедневно, почитайте тялото си, като му давате храната, която го храни, дайте му гориво за ума - частта с дрехите ще дойде като естествена стъпка. И да, заслужавате качествено нещо, глезотия, предмет, който ви носи радост. Можете да гледате на него като на разумна храна, избрана, за да запазите паралела, който не само ще ви направи по-щастливи, но и ще ви остави гладни за по-дълго. Защото, както вече казвам натрапчиво - 5 фантастични рокли, които с удоволствие носите, са повече от 25, така че и остават, през повечето време, в килера. И дори да дадете на 5 колкото около 10-15 от предишните, пак печелите. От всички страни.

Заключение преди тръгване за състезанието

Точно както в маратон, освен да докажа, че можете да направите това, което сте замислили, мисля, че е важно да можете да се наслаждавате на всеки километър. Когато се превърне в болка или разочарование, мисля, че е време да помислим дали наистина е нещо, което трябва да постигнете. Точно както здравословният живот включва много аспекти, така и ефирно-минималистичният гардероб може да позволи малки дерайлиране от маршрута. И тогава, може би дори не е нужно да сте минималисти във всички аспекти на живота си, нали? Както винаги казвам, не вярвам на 10 души по всички предмети и тези, които не могат да спрат импулсивното пазаруване, може да са много скромни и балансирани в други аспекти от живота си.

И тогава, всеки път, по който тръгнете, ви учи на нещо, независимо дали стигате до вашата дестинация или не. Може би откривате нови магазини или дизайнери, може би така успявате да се откажете от нещо, от което винаги сте искали да се откажете (модна мода, неподходящи разфасовки за вас, пластмасови материали), може би откривате начини да купувате без да купувате - да пазарувате в собствения си килер или да организира размяна на дрехи с приятели, където всеки носи това, което е останало, а това, което е останало без нов собственик, може да бъде дарено на хора, които не могат да си позволят да купят дори 5 неща годишно.

Какво научих от тази маратонска година?

1. Не трябва да ям любимия си десерт всеки ден, за да му се насладя. Напротив. И да, сега имам предвид дрехи, а не еклери.
2. Ограниченията създават нови пътища.
3. Предпочитам да похарча 200 евро за рокля, която нося и харесвам само 50 на 3, така че те ще останат, най-често, в килера.
4. Чувствам се фантастично, когато изборът ми помага и възнаграждава някои хора, марки, бизнеси, които наистина заслужават.
5. Фактът, че не всички сме еднакви, че можем да помогнем, вдъхновим, научим или дори игнорираме, е двигателят, който задвижва света. Нека се погрижим за него!

И сега?

Изминаха 5 месеца, откакто завърших маратона, но изобщо не се хвърлих в кухнята, защото, както казах, Не вярвам в шокови лекове, които по никакъв начин не помагат на килера или тялото, а в намирането на подходящ начин на живот ... за цял живот. Така че ще продължа да купувам малко и добро. Ще търся нови дизайнери, места или магазини и ще ги предам. Може би тази година ще бъде с 15 закупени артикула (до момента 5 артикула), може би догодина ще има 3. Не мисля, че има толкова голямо значение, знам, че съм достигнал един вид ритъм, че мога да запазя цялото състезание. Много е възможно да имам нужда от повече почивки, да се контузя или да спра за малко, но знам, че това е добър път за мен. И мисля, че това е единственият важен резултат.