Как да си помогнем, ако страдаме от псориазис?

Проявява се в повечето случаи с части от удебелена кожа, зачервена, с лющене и сърбеж, псориазисът може лесно да повлияе на качеството на живот на хората, страдащи от това състояние. г-н Д-р Лаурентиу Владау, дерматолог, казва, че първата стъпка при лечението е да се следва правилно препоръчания план за лечение и под наблюдението на дерматолог, но има някои неща, които всеки пациент може да направи у дома, за да облекчи ефектите от заболяването.

Псориазисът е сравнително често срещано състояние на кожата сред мъжете и жените, което може да бъде предизвикано на всяка възраст и може да се наблюдава във всяка област на тялото, особено в лактите, скалпа, коленете и кръста. Това е генетично заболяване, повлияно от фактори на околната среда, което може да се прояви в обостряния, последвани от дълги периоди на ремисия, без болестта.

Каквито и да са препоръките, получени в кабинета на специалиста и които трябва да се спазват точно, всеки страдащ може да подобри резултатите от лечението или да удължи периодите на ремисия след ефективното лечение, като приеме благоприятни промени в ежедневието.

Емоционалният стрес винаги влошава псориазиса и може да предизвика огнища на заболяването. „Поддържането на здравословен начин на живот, като същевременно се поддържа баланс между семейния живот, работата, спорта и здравословното хранене ще помогне. В този смисъл намирането на релаксиращо хоби, започване на редовна спортна дейност, техники за релаксация като йога, дълбоко дишане, медитация, тай чи могат да имат голяма разлика за хората, страдащи от псориазис., обяснява д-р Лаурентиу Владау, дерматолог.

Поддържане на нормално телесно тегло

Съществува добре установена връзка между затлъстяването и псориазиса, така че загуба на тегло и дори загуба на нормално тегло при хора с наднормено тегло и затлъстяване най-вероятно ще подобрят кожните заболявания. Много хора се нуждаят от помощта на диетолог, за да постигнат тази цел и, разбира се, от много воля.

Псориазисът има повишено разпространение сред пушачите и в същото време лечението е по-малко ефективно при тази група пациенти, така че лекарите имат допълнителна причина да възпират тютюнопушенето при пациенти с псориазис. Появата на специализирани клиники за подкрепа на пациенти и никотинови заместители, предлагани на пазара, помогнаха на много хора да преодолеят този катастрофален здравословен навик.

Здравословно хранене

Диетата може да играе важна роля в лечението на псориазис.„Премахването на червеното месо може да помогне за намаляване на епизодите на псориазис, които могат да бъдат предизвикани от такива храни. Студената вода риба, семена, ядки и омега-3 мастни киселини са известни със способността си да намаляват възпалението. На свой ред зехтинът може да има успокояващи ползи, когато се прилага локално върху кожата. ", казва дерматологът.

Информация от одобрени източници

Тъй като често не можем да се въздържаме да търсим във виртуалната среда лечения за заболяването, от което страдаме, препоръчително е да четем точна и коректна информация на уебсайтовете на националните дерматологични компании или медицински търсачки. "За съжаление има много търговски продукти, които експлоатират чувствителните страни на пациентите, като страх от употреба на наркотици или нежелание към дерматокортикоидни продукти, но много от тези лечения нямат доказана стойност при лечението на псориазис.", обяснява д-р Лаурентиу Владау.

Избягване на парфюми

Повечето сапуни и парфюми съдържат химикали, които могат да раздразнят кожата, благоприятствайки началото на нов епизод на възпаление. Препоръчително е да избягвате такива продукти колкото е възможно повече или да изберете тези за „чувствителна кожа“.

Не се препоръчват горещи вани, тъй като те могат допълнително да засегнат чувствителната кожа. „Вместо това топлата вана, в която са смесени солта, зехтина или млякото на Epsom, може да направи чудеса за облекчаване на сърбежа. Препоръчва се кожата да се изсуши чрез мазане с кърпа и да бъде последвано от нанасяне на овлажнител ", препоръчва д-р Лаурентиу Владау.

Не на последно място, тъй като най-добрите резултати могат да бъдат получени само при близък контакт с дерматолога, препоръчително е да се консултирате с него, когато има допълнителни въпроси относно лечението или промените, които можем да направим в начина на живот за за облекчаване на последиците от псориазис.