Как да се отървем от стомашната киселинност

Обилните ястия, някои храни, тютюнопушенето или бременността обикновено са причини за киселини, известни като киселини или киселини. Добре е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате симптомите по-долу поне четири пъти седмично, но има и някои храни, които могат да се отърват от болки в стомаха, причинени от стомашна киселинност.

Стомашната киселинност идва при изгарянето и с кисел или горчив вкус в гърлото и усещане за парене в гърдите. Повечето симптоми се причиняват от отслабване на езофагеалния сфинктер, чиято основна функция е да поддържа стомашната киселина в стомаха.

Той отпуска и позволява на течността от стомаха да се издига в хранопровода. Включването на определени храни в диетата може да помогне за затваряне на сфинктера и да го запази такъв.

За облекчаване на изгаряния могат да се използват естествени неутрализатори за стомашна киселина:

СОДА БИКАРБОНАТ

Содата за хляб, освен многократното приложение в домакинството е полезна и при стомашна киселинност, тъй като неутрализира стомашната киселина. Половин чаена лъжичка сода за хляб и няколко капки лимон в половин чаша топла вода помагат за облекчаване на киселини. Лимонът се използва за освобождаване на газ, произведен от сода за хляб, след като достигне стомаха.

Овесът е друг естествен неутрализатор, много добър за облекчаване на киселини.

Овесът съдържа много малко наситени мазнини и холестерол, две съставки, които могат да причинят киселинен рефлукс. Когато имате киселини, можете да дъвчете една чаена лъжичка овесени ядки и след това да ги погълнете. Някои хора чувстват киселинност след ядене на овес, като в този случай това решение трябва да се избягва.

Картофен сок

Картофеният сок е добро средство срещу гастрит и неутрализира стомашната киселина, поради алкалните минерални хранителни вещества, които съдържа.

За да получите картофения сок, настържете картоф на малка ренде и отстранете сока, като натиснете настъргания картоф в цедка. Уверете се, че няма черни петна и не е зелен, тъй като такива картофи могат да съдържат токсични вещества. Разредете горната супена лъжица картофи с половин чаша топла вода. Пийте на малки глътки.

Антиацидни банани

Бананите са полезни за облекчаване на изгаряния, защото стимулират производството на лигавичен секрет, който предпазва от стомашна киселина. Освен това бананите съдържат много калий, алкализиращ минерал с PH 14. Но трябва да ядете много зрели банани. Това са тези, които помагат за намаляване на киселинността на стомаха и повишаване на pH на стомаха. Колкото по-висока е PF, толкова по-ниска е киселинността на стомаха.

Зрелите банани обикновено са и най-евтините в супермаркета. Колкото повече кафяви петна има, толкова по-зрели са бананите. Но недостатъчно банани могат да доведат до обратен ефект, повишавайки киселинността, така че бъдете внимателни!

ябълков оцет

Въпреки че някои хора използват ябълков оцет за лечение на стомашна киселинност, трябва да се спомене, че не е правено проучване, което да доказва неутрализиращия ефект на ябълковия оцет при киселини.

За да неутрализирате стомашната киселина, сложете две чаени лъжички ябълков оцет в купа с вода и пийте спокойно.

Други лекарства за киселини:

Изпийте чаша вода, когато започнете да се чувствате зле. Водата ще разрежда стомашната киселина.

джинджифил - Чаят от джинджифил е ефективен срещу киселини. Смесете една чаена лъжичка настърган джинджифил в чаша гореща вода. Оставете за десет минути и след това изпийте получения чай. Джинджифилът се използва широко при храносмилателни процедури. В случай на стомашна киселинност джинджифилът помага да се поддържа рН.